Ashtanga-Yoga (eBook)
191 Seiten
Theseus Verlag
978-3-95883-287-9 (ISBN)
von Körper, Geist und Atem fördert und als "Tanz des Atems mit dem
Körper" bezeichnet wird.
Als Power-Yoga hielt er in abgewandelter Form Einzug in viele Fitness-Studios.
Ashtanga-Yoga
- wirkt ganzheitlich wohltuend
- unterstützt den Abbau von Stress
- hält jung und beweglich
- fördert Konzentrationsfähigkeit und Vitalität
Ashtanga-Yoga umfasst mehrere Serien von Übungsabfolgen mit einer
festgelegten Reihenfolge und steigendem Schwierigkeitsgrad.
In dieser umfassenden Einführung werden die Übungen der ersten Serie
genau beschrieben und durch zahlreiche Fotos veranschaulicht; die
Wirkung der einzelnen Haltungen und Bewegungsabläufe wird erklärt
und der geistig-spirituelle Hintergrund dieser Yoga-Praxis verdeutlicht.
Susanne Alfuß ist Journalistin, Dreh- und Sachbuchautorin. Ihre Begeisterung für Ashtanga-Yoga führte sie zur BDY-zertifizierten Ausbildung bei Beate Guttandin in der ashtanga yogawerkstatt Köln und im Winter 2005 nach Mysore zu Sri K. Pattabhi Jois.
| Erscheint lt. Verlag | 3.3.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | Bielefeld |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Atem • dynamischer Yoga • pattabhi jois • Power-Yoga • Ronald Steiner • Stressabbau • Yoga-Praxis |
| ISBN-10 | 3-95883-287-3 / 3958832873 |
| ISBN-13 | 978-3-95883-287-9 / 9783958832879 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Wasserzeichen)Größe: 4,3 MB
DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
