Blick ins Buch

Green Cure (eBook)

Alice Peck (Autor)

eBook Download: EPUB

2019
144 Seiten
Ryland Peters & Small (Verlag)
978-1-78249-753-0 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Discover how going outdoors and spending time in nature, from forest bathing to a walk in the park, provides a simple and powerful way to improve your health and wellbeing. What we all know on an intuitive level is a scientific truth: the simple act of going outside is good for us - really good for us. It has been shown to have a positive effect on a huge number of health conditions and issues, from diabetes to depression, anxiety to arteriolosclerosis. Down-to-earth and relevant, The Green Cure shows you that you don't need a lot of fancy equipment or holidays to heal your body and mind. An afternoon stroll among trees in the park, a dip in the ocean or sinking your bare feet in the mud might change your life! Each chapter combines anecdotes and literature alongside recent medical and scientific discoveries to show how nature can heal us. The book also includes 'prescriptions' for how to use the information in realistic, easy ways, so you, too, can enjoy the beneficial shift within that simply going outdoors can bring you.

Erscheint lt. Verlag	12.2.2019
Verlagsort	London
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	animal healing • Back to Nature • forest bathing • guide to forest bathing • healing through nature • Mindfulness • mindfulness and spirituality through nature • mindfulness in nature • natural forest remedies • outdoor spirituality • Shinrin-yoku • tree healing • tree hugging • wellbeing in nature • woo woo
ISBN-10	1-78249-753-6 / 1782497536
ISBN-13	978-1-78249-753-0 / 9781782497530

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