Brennnessel (eBook)

Rezepte für Vitalität, Schönheit und Genuss

Gabriele Leonie Bräutigam (Autor)

eBook Download: PDF

2016 | 1. Auflage
173 Seiten
Hans-Nietsch-Verlag
978-3-86264-641-8 (ISBN)

Wissenschaftliche Studien zeigen: Die Brennnessel ist unser wertvollstes heimisches Blattgemüse mit Höchstwerten an Eisen, Eiweiß und Chlorophyll. Als Heilpflanze wirkt sie ganzheitlich auf alle Körpersysteme - auf die Beweglichkeit der Gelenke, zur Entgiftung und Stärkung des Immunsystems, als Potenzmittel, bei Allergien und Hautproblemen, als Schönheitstonikum für Haut und Haar, bei Stress und Burn-out. Gabriele Leonie Bräutigam schlägt die Brücke zwischen Kochen und Heilen und nutzt traditionelles Kräuterwissen sowie aktuelle Forschungsergebnisse der Phytotherapie: schnell, nachhaltig, genussvoll. Eine neue Dimension. 'Gabriele Leonie Bräutigam ist eine moderne Hildegard von Bingen.' Brigitte woman

Cover 1
Titel 3
Impressum 4
Inhalt 5
Read me first 7
Wissen 9
Gebrauchsinformation 11
Heimisches Superfood Nummer eins 13
Detox & Immunstärke
Schönheit fu?r Haut & Haar
Wertvolles Eisen & Eiweiß
Stress & Burn-out
Vitalität in Potenz 18
Rheuma, Gicht & Arthrose
Praxis 21
Die Brennnessel fu?r Selbstversorger 22
Verarbeiten & Vorräte anlegen
Ernährung – 43 vegetarische/vegane Rezepte 35
Brennnesseln fu?r jeden Tag 36
Die Rezepte 38
Gesundheit – 13 Rezepte und Anwendungen fu?rs Wohlbefinden 111
Gru?ne Hausapotheke fu?r Selbstversorger 112
Die Rezepte 114
Schönheit – 12 naturreine Beauty-Rezepte 141
Brennnessel-Naturkosmetik: All in One 142
Kosmetika herstellen & lagern
Die Rezepte 144
Anhang 159
Lebensfreude – Ein Interview mit Johannes Gutmann von Sonnentor 160
Große Brennnessel (Urtica dioica L.), das Porträt 162
Gesund ist nur das pflanzliche Original! 164
Register der Rezepte – im Lauf der Jahreszeiten 166
Literatur, Websites & Bezugsquellen
Dank 173

Erscheint lt. Verlag	24.11.2016
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken
ISBN-10	3-86264-641-6 / 3862646416
ISBN-13	978-3-86264-641-8 / 9783862646418

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