Full Body Workouts (eBook)
288 Seiten
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-1195-6 (ISBN)
Gabi Fastner ist weltweit bekannt durch ihre millionenfach gesehenen Trainingsvideos auf YouTube® und durch ihre Auftritte in der beliebten Fernsehserie TELEGYM. Viele kennen Gabi Fastner auch von ihren Fortbildungen und Workshops auf Kongressen. Sie ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und unterrichtet seit 1997 in ihrem eigenen Sport- und Gymnastikstudio. Des Weiteren gibt sie ihr umfangreiches Fachwissen als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer weiter. In den letzten Jahren hat sie zudem mehrere Trainingsgeräte und Trainingskonzepte entwickelt, darunter TOGU® Brasil® und "Funktionelles Figurtraining". Sie ist mehrfache Fachbuchautorin in den Bereichen Fitness und Gesundheit.
| Erscheint lt. Verlag | 28.11.2016 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Wo Sport Spaß macht |
| Verlagsort | Aachen |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Beispiel-Trainingspläne • Bewegungsablauf • Brain Fitness Übungen • Funktionsbereiche • Methode • Steigerung der Reaktionsgeschwindigkeit • Training mit dem eigenen Körpergewicht • Traumkörper • Übungen • Übungen mit Kleingeräten • Verringerung der Verletzungsanfälligkeit • Zirkeltraining |
| ISBN-10 | 3-8403-1195-0 / 3840311950 |
| ISBN-13 | 978-3-8403-1195-6 / 9783840311956 |
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