Diabetes im Griff in 12 Wochen (eBook)

Das Selbsthilfeprogramm. Schritt für Schritt zum Ziel
eBook Download: PDF
2014 | 1. Auflage
168 Seiten
Schlütersche (Verlag)
978-3-8426-8482-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Diabetes im Griff in 12 Wochen -  Astrid Schobert
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Mit diesem Ratgeber lernen Diabetiker in nur 12 Wochen, ihre Erkrankung Schritt für Schritt in den Griff zu bekommen. Sie erfahren, warum eine Gewichtsreduktion für sie wichtig ist, welche Nährstoffe sie besonders brauchen und welche positiven Effekte Bewegung hat. Am Ende jeder Woche kann das Erlernte in kleinen Aufgaben gefestigt und zum Beispiel mit leckeren Rezepten in die Praxis umgesetzt werden. Alle Maßnahmen, die in diesem Buch vorgestellt werden, sind wissenschaftlich abgesichert und in der Praxis vielfach erprobt.

Astrid Schobert ist Diplom-Oecotrophologin und Autorin erfolgreicher Ernährungsratgeber. Sie ist als freiberufliche Referentin und Journalistin hauptsächlich auf Übergewicht, Kinderernährung, Ernährung bei Stoffwechselerkrankungen sowie Warenkunde und Verbraucherschutz spezialisiert. Im Internet ist sie mit ihrem Konzept 'Typendiät' präsent, das Diät-Interessierten typgerechte Abnehmprogramme und Rezepte zum Nachkochen anbietet. Astrid Schobert unterstützt das Abnehmprogramm 'www.diaetwissen.de' als Expertin.

Astrid Schobert ist Diplom-Oecotrophologin und Autorin erfolgreicher Ernährungsratgeber. Sie ist als freiberufliche Referentin und Journalistin hauptsächlich auf Übergewicht, Kinderernährung, Ernährung bei Stoffwechselerkrankungen sowie Warenkunde und Verbraucherschutz spezialisiert. Im Internet ist sie mit ihrem Konzept „Typendiät“ präsent, das Diät-Interessierten typgerechte Abnehmprogramme und Rezepte zum Nachkochen anbietet. Astrid Schobert unterstützt das Abnehmprogramm „www.diaetwissen.de“ als Expertin.

Front Cover 1
Front Flap 2
Table of Contents 4
Body 3
Vorwort 8
Bevor Sie starten – wichtig zu wissen 11
Ihr 12-Wochen-Plan 17
Wichtige Adressen 168
Register 169
Copyright 170
Back Flap 171
Back Cover 172

Erscheint lt. Verlag 21.1.2014
Zusatzinfo 29 Farbfotos
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Abendessen • Abnehmen • Bewegung • Blutzucker • Blutzuckerspiegel • Diabetes • Diabetes Typ 1 • Diabetes Typ 2 • Diät • Entspannung • Erfolgreich abnehmen • Ernährungsratgeber • Ernährungs-Ratgeber • Frühstück • Gesundheitsratgeber • Gesundheits-Ratgeber • Mittagessen • Ratgeber • Rezepte • Rezepte für Anfänger • Selbsthilfeprogramm • Sport • Typ-2-Diabetes • Volkskrankheit Typ-2-Diabetes • Zucker-Krankheit • Zwischenmahlzeiten
ISBN-10 3-8426-8482-7 / 3842684827
ISBN-13 978-3-8426-8482-9 / 9783842684829
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