Selbstcoaching (eBook)

Michael Groß, Olympiasieger im Schwimmen, ist promovierter Kommunikationswissenschaftler. Seit fast zwanzig Jahren ist er als Coach und Unternehmer tätig. Zudem hat er einen Lehrauftrag für Personalführung an der privaten Universität „Frankfurt School of Finance & Management“.

I Analyse & Handlungsbedarf.- Einleitung.- Meine Grundmotive und Motivationsstruktur erkennen.- Meine Ziele festlegen und ändern.- Meine Stärken entfalten und Schwächen beheben.- Meine Erfolgsdimensionen und mein Erwartungskorridor.- Meine Einflussfaktoren und mein Entscheidungsprofil.- Meinen Weg gestalten.- II Anwendung & Praxisbeispiele.- Jeder Tag bietet eine Chance – Selbstmotivation und Selbstführung im Berufsalltag.- Das will ich lernen! Die Entscheidung für eine Ausbildung oder Umschulung.- Da geht es los! Der Einstieg in eine Jobwelt.- Ich mache anders weiter! Gezielt den Job wechseln.- Es ist nicht immer das Gleiche! Die Routinen im Alltag beherrschen.- So geht es nicht weiter! Ausweg aus einer Karriere-Sackgasse finden.- Wie schaffe ich das? Mit hohen Anforderungen umgehen.- Alles bekomme ich in den Griff! Komplexe Situationen beherrschen.- Das darf ich nicht! Klare Grenzen ziehen und nicht überschreiten.- Da mache ich langsamer! Eigene Energien zügeln.- Ich kann nicht mehr! Die Gesundheit spielt nicht mit.- Dann mache ich etwas anderes! Neue Aufgaben angehen.- So geht es auch! Neue Strukturen schaffen Chancen.- Das ergibt keinen Sinn! Gegen persönliche Meinung agieren.- Das kläre ich! Konflikte im Job lösen.- Das ist für Dich drin! Widerstand auf die eigene Führung begegnen.- Das ist eine Chance! Marktänderungen nutzen.- Das wird klappen! Zweifel an Entscheidungen entkräften.- Das wirklich Wichtige kommt nicht zu kurz! Private Herausforderungen angehen.- Das Leben geht weiter! Schicksalsschläge verarbeiten.- Das mache ich beim nächsten Mal besser! Die Kontrolle von Veränderungen.- Fazit – Selbstcoaching als eigenes Unternehmen.- III Training & Service.- Vorbemerkung.- Der Fragebogen.- Trainingsmodule.- Auswahl eines Coaches.