Selbstcoaching

Michel Groß, Olympiasieger im Schwimmen, ist promovierter Kommunikationswissenschaftler. Seit fast zwanzig Jahren ist er als Coach und Unternehmer tätig. Zudem hat er einen Lehrauftrag für Personalführung an der privaten Universität „Frankfurt School of Finance & Management“.

I Analyse & Handlungsbedarf
Einleitung
Meine Grundmotive und Motivationsstruktur erkennen
Meine Ziele festlegen und ändern
Meine Stärken entfalten und Schwächen beheben
Meine Erfolgsdimensionen und mein Erwartungskorridor
Meine Einflussfaktoren und mein Entscheidungsprofil
Meinen Weg gestalten

II Anwendung & Praxisbeispiele
Jeder Tag bietet eine Chance – Selbstmotivation und Selbstführung im Berufsalltag
Das will ich lernen! Die Entscheidung für eine Ausbildung oder Umschulung
Da geht es los! Der Einstieg in eine Jobwelt
Ich mache anders weiter! Gezielt den Job wechseln
Es ist nicht immer das Gleiche! Die Routinen im Alltag beherrschen
So geht es nicht weiter! Ausweg aus einer Karriere-Sackgasse finden
Wie schaffe ich das? Mit hohen Anforderungen umgehen
Alles bekomme ich in den Griff! Komplexe Situationen beherrschen
Das darf ich nicht! Klare Grenzen ziehen und nicht überschreiten
Da mache ich langsamer! Eigene Energien zügeln
Ich kann nicht mehr! Die Gesundheit spielt nicht mit
Dann mache ich etwas anderes! Neue Aufgaben angehen
So geht es auch! Neue Strukturen schaffen Chancen
Das ergibt keinen Sinn! Gegen persönliche Meinung agieren
Das kläre ich! Konflikte im Job lösen
Das ist für Dich drin! Widerstand auf die eigene Führung begegnen
Das ist eine Chance! Marktänderungen nutzen
Das wird klappen! Zweifel an Entscheidungen entkräften
Das wirklich Wichtige kommt nicht zu kurz! Private Herausforderungen angehen
Das Leben geht weiter! Schicksalsschläge verarbeiten
Das mache ich beim nächsten Mal besser! Die Kontrolle von Veränderungen
Fazit – Selbstcoaching als eigenes Unternehmen

III Training & Service
Vorbemerkung
Der Fragebogen
Trainingsmodule
Auswahl eines Coaches.