Der Erfolgs-Navigator (eBook)

Titelei 
3 
Inhalt 5
Vorwort von Brian Tracy 9
Vorwort von Prof. Dr. Lothar Seiwert 11
Einleitung 13
Teil I: 
17 
1. Standortbestimmung: Spitzenleistungen 
18 
Wer bin ich? – Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur 
18 
Entfaltung – ganz bildhaft 22
Welchen Stellenwert hat Erfolg in Ihrem Leben? 24
Erfolg – das ist die Fähigkeit, Probleme zu lösen! 26
Bringen Sie anderen Nutzen 29
2. Die Königsdisziplin des Erfolgs: 
32 
Erfolgreiche Menschen handeln intelligent 32
Auch Sie haben einen Zielerreichungsmechanismus! 33
Alles zählt! – Denken Sie an die langfristigen Konsequenzen 34
Selbstdisziplin – die kritische Erfolgsdeterminante 35
Wie Sie Ihre Ziele setzen und erreichen 37
Formulieren Sie Ihre persönlichen Ziele 42
3. Beruf, Berufung und Werte: Finden Sie Ihre wahre Bestimmung im Leben 44
Sie sind einzigartig! 44
Machen Sie Ihr Herz zum Kompass Ihres Lebens 45
Wer sind Sie und wer werden Sie sein? – Selbstideal, 
48 
Welche Arbeit ist für Sie die ideale? 52
So finden Sie Ihre Werte und Ihr Potenzial heraus 55
Teil II: Wie Sie Ihre persönlichen Stärken 
59 
4. Selbstvertrauen und Selbstachtung: 
60 
Was ein gutes Selbstwertgefühl alles bewirkt 61
Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl aufbauen 62
Ehrlichkeit und ein Gefühl von Kontrolle 65
Selbstvertrauen und der Umgang mit anderen 66
Feinde des Glücks: Angst und Zweifel 68
5. Persönliche Strategieplanung: 
70 
Strategisch denken 72
Die eigene Arbeitskraft richtig einsetzen und pflegen 72
Werte definieren und Mission Statement verfassen 73
Situationsanalyse: Stellen Sie sich viele Fragen 76
Sich selbst vermarkten 80
6. Die Macht des Vorbilds: Von Vorbildern 
85 
Folgen Sie dem Beispiel anderer 85
Wählen Sie sich Ihr Vorbild 86
Anderen ein Vorbild sein 89
7. Exzellenz im Umgang mit anderen: 
93 
Beziehungen sind der Schlüssel zum Erfolg 93
Bemühen Sie sich um eine positive Einstellung 96
Das Prinzip der Gegenseitigkeit 96
Zeigen Sie Empathie 98
Die Erfolgsformel 99
Guter Umgang mit dem Chef 101
8. Suggestion: Wie Sie sich selbst und andere 
105 
Autosuggestion und Unterbewusstsein 105
Was im Alpha-Zustand möglich ist 109
Wie kommen Sie in Alpha? 111
Wie Sie die Autosuggestion anwenden 115
Nur Wiederholung führt zur Meisterschaft 119
So setzen Sie Ihre Suggestivkraft ein 120
9. Rhetorik: Wie Sprache und Erfolgzusammenhängen 123
Die Wirkung des gesprochenen Wortes 123
Was macht Sie sympathisch und anziehend? 126
Instrumente der Rhetorik: Stimme und Sprache 127
Die Körpersprache 135
Körpersprache speziell für Reden, Vorträge & Co.
So bauen Sie eine prägende Rede auf 141
Was Sie gegen Lampenfieber tun können 144
Teil III: Wie Sie mit Stress und anderen 
149 
10. Stress, Burnout & Co:
150 
Stress – was ist das? 151
Die Angstkrankheit greift um sich 154
Regelrecht ausgebrannt sein: Das Burnout-Syndrom 156
11. Wie Sie dem Stress ein Schnippchen 
158 
Erste Hilfe bei Überlastung 158
Entwickeln Sie Gelassenheit 159
Mentales Training führt aus der Stressfalle 160
Autosuggestion – dem Stress keine Chance 163
Begegnen Sie dem Stress aktiv 165
12. Ängste, Enttäuschungen und Fehler: Weitere Erfolgshindernisse und wie Sie 
168 
Schwierigkeiten sind eine Prüfung 168
Mit Mut gegen Ängste und Zweifel 169
In alten Gewohnheiten stecken neue Chancen! 176
Wenn Stagnation eintritt 177
Fehler und Misserfolge 178
Teil IV: 
181 
13. Erfolg oder Misserfolg? Nehmen Sie Ihr Schicksal in die Hand 182
Übernehmen Sie Verantwortung 182
Selbstverantwortung und Glück 184
Wer ist an Ihren Beziehungsproblemen schuld? 187
Ihre persönliche Firma 189
14. Blick nach vorn: Damit die Zukunft Sie 
192 
Bereiten Sie sich auf morgen vor 192
Wird Ihre Arbeitskraft auch in den kommenden Jahrengefragt sein? 194
Wertschöpfung durch Wissen 196
Zeigen Sie Exzellenz und machen Sie auf sich 
197 
Was sonst noch karriereförderlich ist 201
15. Lernen und Lesen: 
204 
Werden Sie zum lebenslangen Studenten 204
Ihre drei Performance-Bereiche 205
Wo liegen Ihre blinden Flecke? 209
Drei Regeln für das mentale Cross-Training 211
Ohne permanentes Lesen geht nichts 212
So bauen Sie Ihre persönliche Bibliothek auf 215
16. Ausdauer, Wiederholung und Konzentration: 
219 
Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen 220
Setzen Sie sich Etappenziele 223
Nehmen Sie Erfolge wahr 224
Konzentration führt zum Erfolg 225
Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche 226
„Das Schicksal liegt in deiner Hand“ 228
Literatur 231
Die Autoren 233