Das kleine Lachyoga-Buch (eBook)

Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung
eBook Download: EPUB
2012 | 2. Auflage
96 Seiten
dtv Deutscher Taschenbuch Verlag
978-3-423-41245-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Das kleine Lachyoga-Buch -  Christoph Emmelmann
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Gute-Laune-Training für Körper und Geist Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.  

Christoph Emmelmann war über zehn Jahre selbstständig im Baumanagement tätig, bis er mit vierzig, bedingt durch Stress, eine Herzoperation hatte. Danach entdeckte er Lachyoga für sich. Er gründete und leitet die erste Münchner Lachschule.  

Christoph Emmelmann war über zehn Jahre selbstständig im Baumanagement tätig, bis er mit vierzig, bedingt durch Stress, eine Herzoperation hatte. Danach entdeckte er Lachyoga für sich. Er gründete und leitet die erste Münchner Lachschule.  

Erscheint lt. Verlag 1.3.2012
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte Atemübungen • eBook • Entspannung • Fitness • gelassenheit trainieren • Gesundheit • Gesundheitsvorsorge • Gute-Laune-Training • Ratgeber • Resilienz • Resilienzförderung • Sachbuch • Stressbewältigung • Wohlbefinden steigern • yoga zuhause
ISBN-10 3-423-41245-3 / 3423412453
ISBN-13 978-3-423-41245-2 / 9783423412452
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