30 Minuten Resilienz - Ulrich Siegrist, Martin Luitjens

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30 Minuten Resilienz (eBook)

Ulrich Siegrist, Martin Luitjens (Autoren)

eBook Download: PDF | EPUB

2011 | 1. Auflage
96 Seiten
GABAL (Verlag)
978-3-86200-568-0 (ISBN)

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Machen wir uns nichts vor: Widrigkeiten wie der Verlust des Arbeitsplatzes, eine finanziell angespannte Situation, persönliche Angriffe, gesundheitliche Einschränkungen oder Stress lassen sich nicht immer vermeiden. Die Auswirkungen können niederdrückend sein. Sie können aber auch dazu dienen, das Leben neu auszurichten. Wenn Sie zu den Menschen gehören wollen, die Krisen unbeschadet überstehen und gestärkt aus ihnen hervorgehen, dann sollten Sie sich mit dem Konzept der Resilienz vertraut machen und Ihre innere Widerstandskraft trainieren. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, Ihr eigenes Resilienzkonzept zu entdecken und weiterzuentwickeln. Lassen Sie sich inspirieren und treten Sie ein in den Kreis der Stehaufmenschen!

- Psychische und mentale Widerstandskraft aufbauen
- Krisen erfolgreich bewältigen
- Mit Selbstcheck: das eigene Resilienz-Profil

Ulrich Siegrist ist Arbeits- und Organisationspsychologe, Supervisor, Coach und Lehrbeauftragter an Hochschulen. Als Coach und Supervisor berät er Einzelne, Teams und Organisationen zu Fragen des Umgangs mit berufsbedingten Belastungen, der Bewältigung von Krisen und der Resilienzförderung. Martin Luitjens ist Coach, Supervisor, Business Consultant und Paarberater. Der Autor berät als Coach Einzelne und Organisationen zu Fragen des Umgangs mit berufsbedingten Belastungen, der Bewältigung von Krisen und der Resilienzförderung.

Erscheint lt. Verlag	18.11.2011
Reihe/Serie	30 Minuten
Verlagsort	Offenbach
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Achtsamkeit • Beeinflussen • Beschwerden • bewältigen • bewusst • Burnout • Coaching • Dankbarkeit • Depressionen • Entspannen • Entspannung • Erfahrungsberichte • Gelassenheit • Gesundheit • Harmonie • Inneres Kind • Krisenbewältigung • Lebensberatung • Lebensfreude • Lebensführung • Lebenshilfe • Meditation • Mental • Nervosität • Organismus • Persönliche Entwicklung • Persönlichkeit • Ratgeber • Resilienz • Resilienz,Stehaufmenschen, Work-Life-Balance, Krisenbewältigung, Stress, Stressbewältigung • Resilienz;Stehaufmenschen; Work-Life-Balance; Krisenbewältigung; Stress; Stressbewältigung;Widerstandskraft;Stehaufmenschen;Work-Life-Balance;Krisenbewältigung;Stress;Stressbewältigung • Risikofaktoren • Selbstcoaching • Selbstfindung • Selbsthilfe • Selbsthilferatgeber • Selbstmanagement • Selbstmotivation • Selbstsicherheit • Selbstvertrauen • Selbstverwirklichung • Selbstwert • Selbstwertgefühl • Stehaufmenschen • Stress • Stressbewältigung • Stressmanagement • Unzufriedenheit • Verhaltensweisen • Widerstandskraft • Wohlbefinden • Work-Life-Balance • Zeitmanagement • Zufriedenheit
ISBN-10	3-86200-568-2 / 3862005682
ISBN-13	978-3-86200-568-0 / 9783862005680

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