Mental Health matters (eBook)

Mentale Gesundheit ist eines der größten Themen unserer Zeit. Auch im Job ist das Thema nicht mehr wegzudenken: Wie können wir unsere Arbeit so gestalten, dass sie unsere mentale Gesundheit fördert, statt sie zu belasten? Psychologin und Psychotherapeutin Dr. Eva Elisa Schneider gibt in ihrem Buch konkrete Insights und Tipps, wie wir mental gesund arbeiten können. Für sie ist längst klar: Gesundheit, Leistung und Wohlbefinden gehören untrennbar zusammen. Sie räumt mit Vorurteilen und Tabus auf und gibt innovative Ideen darüber, was es für eine gesunde Arbeitswelt braucht.  Wie mentale Gesundheit im Job gelingen kann  In ihrer Arbeit hat Dr. Eva Elisa Schneider schon früh erkannt, wie viele Menschen massiv unter arbeitsbedingtem Stress leiden. Deshalb setzt sie sich heute öffentlich für eine gesündere Arbeitswelt ein und beschreibt in ihrem Buch, wie wir alle dazu beitragen können. - Wie Leistung und Gesundheit zusammen funktionieren können - Wie wir bei der Arbeit gezielt Awareness für mentale Gesundheit schaffen - Welche Rolle mentale Gesundheit im Team spielt und wie wir die psychologische Sicherheit fördern können - Wie wir unsere Gesundheits-Skills ausbauen können - Wie gesunde Führung wirklich funktioniert - Was zu echter und nachhaltiger Prävention dazugehört - Welche Art von Resilienz uns wirklich für Krisen wappnet - Wie das Zusammenspiel zwischen Gesundheit, New Work & Transformation gelingtEin Buch für alle, die mentale Gesundheit endlich in der Arbeitswelt verankern wollen Dr. Eva Elisa Schneider ist leidenschaftliche Botschafterin für mentale Gesundheit und setzt sich für eine moderne Arbeitswelt ein, in der psychische Gesundheit am Arbeitsplatz ganz selbstverständlich thematisiert wird. In ihrem Buch vereint sie auf einzigartige Art und Weise ihre Expertise aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesundheit. Es bietet jedem Einzelnen, Führungskräften und Unternehmen das nötige Know-how, praktische Tools und ermutigende Beispiele aus der Praxis, um endlich gesünder zu arbeiten. Es zeigt, warum mentale Gesundheit das Fundament für die Zukunft der Arbeit ist und wie jeder Einzelne, aber auch Unternehmen ganz klar davon profitieren können.

Dr. Eva Elisa Schneider ist promovierte Psychotherapeutin und Expertin fu?r mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Als Speakerin und Trainerin arbeitet sie mit internationalen Unternehmen zusammen, um die mentale Gesundheit der Mitarbeitenden zu sta?rken und deren Wohlbefinden zu fo?rdern. Sie vereint u?ber 10 Jahre Erfahrung aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesundheit.  Dr. Eva Elisa Schneider gilt als Vordenkerin und ist einer der fu?hrenden Ko?pfe zum Thema Mental Health in Deutschland. Sie ist LinkedIn Top Voice »Work-Life Balance« und Podcast-Host im »Gesund Arbeiten«-Podcast. Mit ihren Inhalten erreicht sie wöchentlich tausende von Mental Health-begeisterten Menschen.