simplify your life

Werner Tiki Küstenmacher, Jahrgang 1953, ist gelernter evangelischer Pfarrer und Journalist. Seit 1990 arbeitet er als freiberuflicher Karikaturist, Autor und Kolumnist. Zusammen mit seiner Frau ist er Chefredakteur des monatlich erscheinenden Beratungsdienstes simplify your life. Lothar J. Seiwert, Jahrgang 1952, ist Bestsellerautor und gilt als der führende Experte für Zeit- und Lebensmanagement und gefragtester Coach Deutschlands. Seine Bücher wurden in über 20 Sprachen übersetzt, seine Arbeit als Trainer und Redner ist mehrfach preisgekrönt.

Ballast abwerfen
"Die Autoren treten an, Dale Carnegies 50 Jahre altes Standardwerk 'Sorge Dich nicht, lebe' vom Bestsellerthron zu stürzen." (Der Tagesspiegel, 06.07.2003)

simplify
"Bestseller-Tipps und -Tricks, wie man sich das Leben einfacher machen kann." (Financial Times Deutschland, 05.05.2004)

Leichte Kost
"Als eines der wenigen Sachbücher aus Deutschland hat es das Küstenmacher-Werk sogar zu einer US-amerikanischen Ausgabe gebracht." (Die Welt, 24.07.2004)

Darf es etwas weniger sein?
"Der Autor, Illustrator und Theologe Werner Küstenmacher und der deutsche Zeitmanagement-Papst Lothar Seiwert stehen mit der frohen Botschaft vom einfachen Leben in den Augen ihrer Jünger kurz vor der Heiligsprechung." (Focus, 26.07.2004)

Wege aus der Tretmühle
"Der Klassiker unter den Anti-Stress-Fibeln." (Focus Online, 13.01.2005)

Ballast weg!
"Das Buch hilft beim Entrümpeln, Entwirren und Neueinrichten des Lebens." (Stern, 14.04.2005)

Gesund bleiben
"Ein kluges und nachvollziehbares Erfolgsprogramm." (Meine Familie & Ich, 01.07.2005)

Das Leben kann so einfach sein
"In diesem Bestseller finden sich verblüffend einfache Wege, wie man sich von Überflüssigem befreit." (Funkuhr, 17.09.2005)

Ratgeber weisen den Weg zum Glück
"'Simplify your life' ist zum Schlagwort für die Kunst geworden, den Alltag von Schädlichem zu entschlacken." (Welt am Sonntag, 20.11.2005)

Die Bibel der einfachsten Wahrheit
"Simplify your life' ist schlichtweg der Ratschlag der Ratschläge ... Ein Geniestreich." (Die Zeit, 17.08.2006)

Einfacher leben
"Simplify your life - mit seinen praktischen Tipps wurde Werner Küstenmacher zum modernen 'Guru'. Viele würden ihn am liebsten 'heiligsprechen'." (P.M., 01.09.2007)

Simplify-Idee 1: Entwirren Sie Ihren Arbeitsplatz
Der Mensch kann ungeheure Schwierigkeiten meistern, er kann enorme Kräfte entwickeln und hat Techniken ersonnen, um auch große Feinde zu besiegen. Aber: immer nur einen nach dem anderen. Wer nicht weiß, wo er zuerst ansetzen soll, wird mutlos. Der größte Stressfaktor für unsere Seele ist die Mehrfachbelastung. Das gilt für unser gesamtes Tun. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen wollen, dann kommen Sie nicht voran. Wenn sie nicht wissen, wo Sie an Ihrem Arbeitsplatz hinlangen sollen, dann vergeuden Sie Ihre Zeit mit suchen und schaffen zudem Chaos in Ihrem Gehirn.
Wenn Sie beim Blick auf Ihre Arbeitsfläche bereits die Krise bekommen und das dort gewachsene Chaos einen für Sie undurchdringlichen Dschungel darstellt, sollten Sie zunächst zu der hier als erstes vorgestellten Methode greifen. Sie ist als Notaktion für besonders hartnäckige Fälle tausendfach bewährt.
Übrigens : Wenn Sie meinen, soviel zu tun zu haben, dass Sie fürs Aufräumen auf dem Schreibtisch keine Zeit haben, sollten Sie es gerade tun! Selbst wenn die Aktion zwei bis drei Stunden dauert (mehr sind es selten, das wird meist überschätzt) - die investierte Zeit lohnt sich, denn danach haben Sie den Kopf frei. Sie fühlen sich besser, sind motivierter und arbeiten die durchs Aufräumen "verlorene" Zeit schnell wieder herein.

Die Vier-Quadranten-Methode
Nutzen Sie die Vier-Quadranten-Methode. Sie gilt als Arbeitsgeheimnis vieler US-Präsidenten und wurde auch als "Eisenhower-Regel" populär. Dies ist die simplify-Version für Krisensituationen:
Teilen Sie einen leeren Tisch (nicht Ihren Schreibtisch, sondern einen zweiten Tisch daneben) oder notfalls den Fußboden in vier Felder. Dann arbeiten Sie sich konsequent im Uhrzeigersinn durch Ihren Schreibtischdschungel, bis kein einziges (!) Blatt Papier mehr darauf liegt. Bleiben Sie unbedingt dran, lassen Sie sich nicht ablenken, und vertrauen Sie darauf, dass Sie diese Arbeit nach einer anfänglichen Das-schaffe-ich-nie-Phase mit enormer Energie und Schaffensfreude versorgen wird.