Gehirntraining (eBook)
128 Seiten
Haufe (Verlag)
978-3-648-12122-1 (ISBN)
Inhalte:
- Mit Bewegung die Gehirn-Durchblutung fördern: geeignete Sportarten und Koordinationsübungen
- Warum Sie Stress vermeiden und Entspannung fördern sollten
- Mit Brainmoves® beide Gehirnhälften aktivieren: einfache Übungen für Gehirn und Körper, die die geistige Leistungsfähigkeit verbessern
- Entspannen, wenn die Produktivität abnimmt: die besten Brain-Relax-Tipps
- Ihr persönliches Fitnessprogramm: individuelle Brain-Kits für den Alltag
Brigitte Zadrobilek Mag. Brigitte Zadrobilek, MBA, ist Expertin für Stress- und Burn-out-Prävention. 2004 gründete sie das Unternehmen stresscoach.at. Als erfahrene Wirtschaftstrainerin und Coach berät sie Unternehmen zu allen Themen rund um das Betriebliche Gesundheitsmanagement und begleitet Menschen auf dem Weg zu gesunder Leistungsfähigkeit, Selbstkompetenz und Gelassenheit. Vor der Gründung ihrer eigenen Firma war sie mehr als 15 Jahre in leitenden Management-Positionen in namhaften internationalen Unternehmen tätig. Sie verfügt über zahlreiche zertifizierte Aus- und Weiterbildungen in der persönlichen und betrieblichen Gesundheitsförderung und gibt ihre Expertise in Seminaren, Vorträgen und Fachartikeln weiter. Ihre Trainingsschwerpunkte sind Gesundes Führen, Stressmanagement, Resilienz, Kompetenz- und Selbstmanagement, Brainfitness sowie Konzentrations- und Entspannungstraining.
| Erscheint lt. Verlag | 5.7.2018 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Haufe TaschenGuide | Haufe TaschenGuide |
| Verlagsort | Freiburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft |
| Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Finanzierung | |
| Schlagworte | Augenyoga • Brainmove • Brainmoves • Entspannung • Gehirntraining • Konzentration • Lebenslanges Lernen • Lernen • Regeneration • Stressprävention • Stresssignal • Taschenguide |
| ISBN-10 | 3-648-12122-7 / 3648121227 |
| ISBN-13 | 978-3-648-12122-1 / 9783648121221 |
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