Psychologische Selbsthilfe bei Mobbing - Christa Kolodej

Blick ins Buch

Psychologische Selbsthilfe bei Mobbing (eBook)

Zuversicht, Vertrauen, Veränderung

Christa Kolodej (Autor)

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2017 | 1. Aufl. 2018
XIII, 58 Seiten
Springer Fachmedien Wiesbaden (Verlag)
978-3-658-19941-8 (ISBN)

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Christa Kolodej stellt anhand von zehn Themen wichtige Konzepte und zahlreiche Übungen vor, die dem Erhalt der psychischen und physischen Gesundheit bei Mobbing dienen. Hierbei geht es u.a. um die Stärkung positiver mentaler Einstellungen oder die Möglichkeit, sich entspannen zu können. Auch strategische Aspekte werden von der Autorin berücksichtigt. Die gelungene Vermittlung von schwierigen Gesprächsinhalten, das Treffen von nachhaltigen Entscheidungen oder das angemessene Abschließen erlebter Belastungen, um sich neu und unbelastet der eigenen Zukunft zu widmen, sind ebenfalls wichtige Themen dieses Buches. Es ist nicht immer möglich, Mobbing gänzlich zu vermeiden, sind die Prozesse doch oft so subtil, dass sie schwer sofort erkannt werden können. Mobbingbetroffene können nicht immer verhindern, dass sie in die Opferrolle gedrängt werden; ob sie diese annehmen, entscheiden sie jedoch selbst!

Prof. Dr. Dr. Christa Kolodej ist Pionierin der österreichischen Mobbingforschung und leitet seit 20 Jahren das Zentrum für Konflikt- und Mobbingberatung sowie den gleichnamigen Lehrgang in Wien.

Prof. Dr. Dr. Christa Kolodej ist Pionierin der österreichischen Mobbingforschung und leitet seit 20 Jahren das Zentrum für Konflikt- und Mobbingberatung sowie den gleichnamigen Lehrgang in Wien.

Mobbing und seine Folgen.- Psychologische Selbsthilfe.- Krisenbewältigung und Entspannungsverfahren.- Resilienz aufbauen lernen.

Erscheint lt. Verlag	16.11.2017
Reihe/Serie	essentials
Zusatzinfo	XIII, 58 S. 5 Abb.
Verlagsort	Wiesbaden
Sprache	deutsch
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Themenwelt	Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Personalwesen
Schlagworte	Entspannungsverfahren • Krisenbewältigung • Mobbing • Opferrolle • Psychologische Selbsthilfe • Resilienz • Selbsthilfegruppen • Selbstwertstabilisierung
ISBN-10	3-658-19941-5 / 3658199415
ISBN-13	978-3-658-19941-8 / 9783658199418

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