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Gesund arbeiten im Büro

Übungen zum Abbau von Verspannungen, die durch Büroarbeit hervorgerufen werden.

Michael Schulze (Autor)

Einzelblätter

2 Seiten

2017
Schulze Media
978-3-86448-052-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Umschlag Rückseite (JPEG)

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Wer beruflich viel am Computer zu tun hat, verspannt schnell. Dabei ist es so einfach, etwas dagagen zu tun: Einzelne Übungen, die mit Hilfe von Stuhl und Tisch durchgeführt werden können, kosten kaum Zeit und sind sehr effektiv! Unterbrechen Sie Ihren 'Sitzungen' am Computer gelegentlich und tun Sie etwas Gutes für Ihren Körper - Danach arbeiten Sie um so leistungsfähiger und konzentrierter weiter! Durch die hochwertige Laminierung kann die Info-Tafel über viele Jahre hinweg genutzt werden und ist sogar feucht abwischbar. Tipp: Mehr als diese Tafel benötigen Sie nicht für die Durchführung der Übungen!

Aus dem Inhalt:

Detaillierte Darstellungen (Wort und Bild) von verschiedenen Übungen
Durchführungshinweise und Beschreibungen
Tipps zur Anzahl der Wiederholungen
Gut erkennbare Darstellungen
Stärkungs- UND Entspannungsübungen
Tipps zu Rückenschmerzen

Erscheint lt. Verlag	14.2.2017
Sprache	deutsch
Maße	303 x 215 mm
Gewicht	45 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management
Schlagworte	Büro • Büroarbeit • Dreipunkt • Dreipunkt-Verlag • gesund arbeiten • Gesundheit • Gesund im Büro • Gesund leben • Info-Tafel • Rückenmuskulatur • Stärken • Verspannungen
ISBN-10	3-86448-052-3 / 3864480523
ISBN-13	978-3-86448-052-2 / 9783864480522
Zustand	Neuware