Die Löwen-Liga (eBook)

Tierisch leicht zu mehr Produktivität und weniger Stress
eBook Download: PDF
2016 | 2. Aufl. 2016
XI, 192 Seiten
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-12407-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Die Löwen-Liga - Peter Buchenau, Zach Davis
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In diesem erstem Band der beliebten Buchreihe 'Die Löwen-Liga' geben die berufstätigen Löwen Lono und Kimba ihr Bestes, um in ihrer Arbeitswelt, der Löwen-Liga, zu bestehen. Dort sind die Anforderungen sehr hoch, und die beiden begegnen ihnen auf unterschiedliche Weise. Während es dem ständig von Burnout bedrohten Lono nicht gelingt, Beruf und Privatleben in Einklang zu bringen, kann Kimba den Herausforderungen erfolgreich begegnen. Er erzielt bessere Arbeitsergebnisse und hat die wichtigsten Lebensbereiche gut im Griff. Mit einem Augenzwinkern zeigen die Autoren metaphorisch zwei Möglichkeiten des Umgangs mit beruflichen Herausforderungen auf. So vermitteln die Löwenfiguren auf humorvolle und unterhaltsame Weise einen Weg zu einer ausgeglichenen Work-Life-Balance - gut gebrüllt, Löwe! Die 2. Auflage enthält aktualisierte Tipps von Kimba und Lono und wurde neu gestaltet. 

Peter Buchenau ist der Chefsache-Ratgeber im deutschsprachigen Raum. Seit über 25 Jahren ist er als Führungskraft, Mentor, Coach und Redner mit den Schwerpunkten Führung, Vertrieb sowie Change auf dem internationalen Markt tätig. Zusätzlich steht er als Kabarettist auf der Bühne und ist Dozent an mehreren Hochschulen. Sein Motto: 'Nachhaltig Spuren hinterlassen'.

Zach Davis ist Bestsellerautor, spezialisiert auf Zeitintelligenz und PoweReading. Seit 2003 ist er als Referent mit einem 'Infotainment auf höchstem Niveau' (Handelsblatt) unterwegs. Der Vortragsredner des Jahres 2011 wurde im Jahr 2012 in Indianapolis/USA zum CSP (Certified Speaking Professional) gekürt. Mit seinen Veranstaltungen erleichtert er Fach- und Führungskräften, Studierenden, Selbstständigen und dem Top-Management das Berufsleben.

Peter Buchenau ist der Chefsache-Ratgeber im deutschsprachigen Raum. Seit über 25 Jahren ist er als Führungskraft, Mentor, Coach und Redner mit den Schwerpunkten Führung, Vertrieb sowie Change auf dem internationalen Markt tätig. Zusätzlich steht er als Kabarettist auf der Bühne und ist Dozent an mehreren Hochschulen. Sein Motto: „Nachhaltig Spuren hinterlassen“.Zach Davis ist Bestsellerautor, spezialisiert auf Zeitintelligenz und PoweReading. Seit 2003 ist er als Referent mit einem „Infotainment auf höchstem Niveau“ (Handelsblatt) unterwegs. Der Vortragsredner des Jahres 2011 wurde im Jahr 2012 in Indianapolis/USA zum CSP (Certified Speaking Professional) gekürt. Mit seinen Veranstaltungen erleichtert er Fach- und Führungskräften, Studierenden, Selbstständigen und dem Top-Management das Berufsleben.

Danksagung 5
Einleitung 6
Inhaltsverzeichnis 8
1 Es ist, wie es ist – aber mach das Beste draus! 11
Lono 11
Kimba 14
2 Bekämpfe Meetingitis und andere Krankheiten 17
Lono 17
Kimba 20
3 Atme ein und atme aus – im regelmäßigen Wechsel! 24
Lono 24
Kimba 27
4 Setze Prioritäten und kämpfe darum wie ein Löwe! 30
Lono 31
Kimba 34
5 Wenn du ein Löwe bist, dann beweg dich! 38
Lono 38
Kimba 41
6 Immer und überall erreichbar? 45
Lono 45
Kimba 48
7 Wie viele Säulen braucht das Haus des Lebens? 52
Lono 52
Kimba 55
8 Wichtigkeit ist wichtiger als Dringlichkeit! 58
Lono 59
Kimba 62
9 Augen und Ohren auf in Sachen Stress und Burnout! 65
Lono 65
Kimba 69
10 Wachse schneller, als es die Anforderungen tun! 73
Lono 73
Kimba 76
11 Ernähre dich artgerecht! 80
Lono 80
Kimba 83
12 Denke in Ergebnissen, nicht in Aufgaben 87
Lono 87
Kimba 90
13 Du bestehst überwiegend aus Wasser – fülle nach! 93
Lono 93
Kimba 96
14 Große Brocken zuerst, dann den Kleinkram! 100
Lono 100
Kimba 104
15 Mach dir sinnvolle Gedanken! 108
Lono 108
Kimba 111
16 Meistere das Modellieren! 114
Lono 114
Kimba 117
17 Der lachende Löwe hat länger etwas zu lachen! 121
Lono 121
Kimba 124
18 Wenn du schaufelst, dann meistere die Schaufel! 128
Lono 128
Kimba 131
19 Löwe, entspann dich! 135
Lono 135
Kimba 138
20 Das Genie beherrscht die Ordnung! 142
Lono 142
Kimba 145
21 Sei der Hammer, nicht der Nagel! 149
Lono 149
Kimba 152
22 Beherrsche die Kunst der Vorab-Information! 155
Lono 155
Kimba 158
23 Installiere „weg-Weiser“ für dich und andere Löwen 162
Lono 162
Kimba 165
24 Wenn du einen Profi brauchst, dann hol ihn dir! 169
Lonoteil 169
Kimba 172
25 Nachwort und Ausblick 176
Echte Personen, deren Namen abgewandelt wurden 179
Ratgeber, Redner, Kabarettist 180
„Infotainment auf höchstem Niveau!“ 183

Erscheint lt. Verlag 17.6.2016
Zusatzinfo XI, 192 S. 51 Abb.
Verlagsort Wiesbaden
Sprache deutsch
Themenwelt Geisteswissenschaften
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Psychiatrie / Psychotherapie
Wirtschaft Betriebswirtschaft / Management Unternehmensführung / Management
Schlagworte Burnoutprävention • Löwen-Liga • Stressbewältigung • Work-Life-Balance • Zeitmanagement
ISBN-10 3-658-12407-5 / 3658124075
ISBN-13 978-3-658-12407-6 / 9783658124076
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