Resilienz

Wenn Sie diese drei Fragen mit »Ja« beantworten können, können Sie kompetent verändern:

• Ist das, was man von mir verlangt, vorstellbar?
• Ist es für mich sinnhaft?
• Ist es für mich handhabbar?

Im Unternehmensalltag bringt fast jeder Tag Veränderungen mit sich. Doch nur selten erweisen sich diese als warmer Rückenwind. Wer gelernt hat, sich aus schwierigen Situationen wieder aufzurichten, vermag jedem Gegenwind unbeschadet zu widerstehen.

Ein Buch für alle, die Verantwortung tragen.

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Menschen wie Unternehmen müssen sich verändern, um ihre Zukunft gestalten zu können. Doch Veränderung muss man nicht nur wollen, sondern auch herbeiführen können, ohne dass sie zur unerträglichen Belastung wird.

Das ist häufig gar nicht so leicht, denn für viele von uns bedeutet Veränderung, gleichzeitig Sicherheit und Orientierung zu riskieren: der Verlust des Vertrauten.

Und so verwundert es nicht, wenn Veränderung häufig als Gefahr, als Stress empfunden wird.

Die moderne Resilienzforschung hat eine Reihe einfacher Schritte und Maßnahmen entwickelt, anspruchsvolle Herausforderungen bewältigen zu können, ohne dabei den Boden unter den Füßen zu verlieren. Denn sich und eine Situation kompetent zu verändern, kann erlernt werden.

Anschaulich und leicht verständlich erklärt dieses Buch, wie insbesondere Führungskräfte und ihre Teams ihre innere Stärke so trainieren können, dass sie leistungsstark, entspannt und zufrieden bleiben.