Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen:
psychologische Flexibilität am Beispiel des Extremsports
Seiten
2023
|
1. Auflage
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-26851-0 (ISBN)
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-26851-0 (ISBN)
lt;p>ExtremsportlerInnen treffen oft auf unerwartete und risikoreiche Umstände, sogenannte Grenzsituationen, zu deren Bewältigung übliche Maßnahmen nicht ausreichen. Die Autorinnen präsentieren Strategien, derer sich ExtremsportlerInnen bedienen, um ihre Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefühle achtsam auszurichten und letztendlich engagiert und wertegeleitet zu handeln. Diese Tipps aus der Sportpsychologie zur Steigerung der Psychologischen Flexibilität können in einer Vielzahl von Berufen genutzt werden, um in riskanten Grenzsituationen souverän Bestleistungen abzurufen.
PD Dr. Marie Ottilie Frenkel ist Forscherin und Dozentin (Diplompsychologin und Sportwissenschaftlerin), sowie angewandt arbeitende Sportpsychologin (mit Spitzensportlern, Verbänden, etc.).
Grenzsituationen erfordern Außerordentliches: Menschen, die sich auf so etwas einlassen, müssen ja verrückt sein!?.- Aber: Durch Achtsamkeit ist selbst Extremsport erlernbar!.- In Grenzsituationen erleben ExtremsportlerInnen, was es heißt, achtsam zu sein und erkennen ihre "Choice Points".- Was wir von ihnen für unsere alltäglichen, kleinen und großen Grenzsituationen lernen können.
| Erscheinungsdatum | 01.08.2023 |
|---|---|
| Reihe/Serie | essentials |
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | Wiesbaden |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 101 g |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Arbeits- und Organisationspsychologie |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie | |
| Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Personalwesen | |
| Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft | |
| Schlagworte | Achtsamkeitstraining • Extremsportler • Führungskräfte • Grenzsituationen • Gute Nerven • Krisenbewältigung • Leistungssport • Mentales Training • Nerven wie Drahtseile • psychologische Erkenntnisse • Selbstdisziplin • Selbstregulation • Spitzenleistungen • Sport • Sportpsychologie • Stress • Stressbewältigung • Wirtschaftspsychologie • Zielgerichtetes Handeln |
| ISBN-10 | 3-658-26851-4 / 3658268514 |
| ISBN-13 | 978-3-658-26851-0 / 9783658268510 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Buch | Hardcover (2012)
Westermann Schulbuchverlag
34,95 €
Schulbuch Klassen 7/8 (G9)
Buch | Hardcover (2015)
Klett (Verlag)
30,50 €
