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Mindfulness and Performance (eBook)

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2016
Cambridge University Press (Verlag)
978-1-316-49439-4 (ISBN)

Incorporating the theoretical conceptualizations of Jon Kabat-Zinn and Ellen Langer, this volume illustrates how performers from a variety of disciplines - including sport, dance and music - can use mindfulness to achieve peak performance and improve personal well-being. Leading scholars in the field present cutting-edge research and outline their unique approach to mindfulness that is supported by both theory and practice. They provide an overview of current mindfulness-based manuals and programs used around the globe in countries such as the United States, China and Australia, exploring their effectiveness across cultures. Mindfulness and Performance will be a beneficial reference for practitioners, social and sport psychologists, coaches, athletes, teachers and students.

Erscheint lt. Verlag	19.1.2016
Sprache	englisch
Themenwelt	Kunst / Musik / Theater ► Musik
	Kunst / Musik / Theater ► Theater / Ballett
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Tanzen / Tanzsport
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sozialpsychologie
	Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
ISBN-10	1-316-49439-X / 131649439X
ISBN-13	978-1-316-49439-4 / 9781316494394

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