Förderung der Entwicklung im mittleren und höheren Lebensalter (eBook)

Geleitwort 5
Vorwort 7
Inhaltsverzeichnis 9
Über die Autorin 11
1 Einleitung: Anwendung von Prinzipien der Positiven Psychologie zur Förderung der Entwicklung im mittleren und höheren Alter 12
Ziele des vorliegenden Buches 17
Wie man das vorliegende Buch verwendet 18
Reflexionsfragen 21
Literatur 21
Teil I Vorstellung und Planung der Entwicklung 24
2 Paradigmenwechsel: Von der Theorie der Desengagement zur positiven Alterungsmodelle 25
Einführung: Altern und Entwicklung 25
Der biologische Ansatz zum Altern: Auf der Suche nach dem Langlebigkeitsgen 27
Die Soziologische Perspektive: Anerkennung der entscheidenden Rolle des sozialen Kontexts 28
Die psychologische Perspektive: Gut Altern als persönliche Wahl 32
Die Perspektiven zusammenbringen: Die Notwendigkeit eines Paradigmenwechsels 35
Schlussfolgerung 38
Reflexionsfragen 38
Literatur 39
3 Über die Entwicklung nachdenken: Kriterien definieren, Prozesse erforschen und Veränderungen bewerten 43
Einführung: Wie können wir Entwicklung im mittleren und hohen Alter messen? 43
Kriterien für positives Altern definieren und Standards für die Entwicklung festlegen 45
Fokus auf den Prozess: Verstehen, wie man sich entwickelt und gut altert 49
Wie man Entwicklung bewertet: Untersuchung des Potenzials von qualitativen und quantitativen Forschungsdesigns 53
Schlussfolgerung 59
Reflexionsfragen 60
Literatur 61
4 Interventionen am Scheideweg: Von der Verhinderung des Rückgangs zur Förderung des Wachstums 66
Einführung: Interventionen zur Förderung der Entwicklung im höheren Alter gestalten 66
Das Rahmenkonzept der Aktiven Alterung Politik 68
Das Interventionsmapping Rahmenwerk 69
Den Rahmen herausfordern und ändern: Positive Psychologie Interventionen zur Förderung der Entwicklung im Mittleren Alter und im Hohen Alter 73
Schlussfolgerung 87
Reflexionsfragen 88
Literatur 88
Teil II Verständnis und Erforschung des Entwicklungspotenzials 95
5 Physische Entwicklung im mittleren und höheren Alter: Gesundheitsförderung als individuelles Gut 96
Einführung 96
Definition der Körperlichen Entwicklung in der Mittleren Lebensphase und im Alter 99
Erfahrungen mit der körperlichen Entwicklung in der Lebensmitte und im Alter 105
Warum eingreifen? Verbindungen mit der Entwicklung in anderen Lebensbereichen 110
Wie man eingreifen kann, um die körperliche Entwicklung im mittleren Lebensalter und im höheren Alter zu fördern 112
Schlussfolgerung 115
Reflexionsfragen 116
Literatur 117
6 Kognitive Entwicklung im mittleren und höheren Alter: Von der Neuroplastizität zur Selbstwirksamkeit und positiven Sicht auf das Altern 122
Einführung 122
Altersbedingte Veränderungen der Kognition im mittleren und höheren Alter 124
Bedeutungen und Erfahrungen: Kognitive Herausforderungen bewältigen und Stärken fördern 128
Warum eingreifen? Verbindungen zwischen kognitiver Verbesserung und anderen Entwicklungsgebieten? 134
Wie man die kognitive Entwicklung im Alter fördern kann 139
Schlussfolgerung 148
Reflexionsfragen 149
Literatur 150
7 Soziale Entwicklung im mittleren und höheren Alter: Wie soziale Rollen und Beziehungen das persönliche Wachstum prägen 159
Einführung 159
Erklärung der sozialen Entwicklung in der Lebensmitte und im Alter 161
Erfahrungen mit sozialen Beziehungen: Freundschaften im mittleren und höheren Alter 167
Wie ist soziale Entwicklung mit anderen Bereichen persönlichen Wachstums verbunden? 170
Wie man Freundschaften in der Lebensmitte oder im höheren Alter fördert 173
Schlussfolgerung 177
Reflexionsfragen 178
Literatur 179
8 Emotionale Entwicklung im mittleren und höheren Alter: Werden wir mit dem Alter glücklicher? 184
Einführung 184
Definition der emotionalen Entwicklung im späteren Leben 186
Das Geheimnis des Positivitätseffekts verstehen 190
Wie die emotionale Entwicklung mit anderen Entwicklungsbereichen verknüpft ist 195
Wie man die emotionale Entwicklung bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen fördert 198
Schlussfolgerung 205
Reflexionsfragen 206
Literatur 206
9 Persönlichkeitsentwicklung im mittleren und höheren Alter: Mission Impossible oder ein notwendiges Ziel für positives Altern? 214
Einführung 214
Definition der Persönlichkeitsentwicklung: Ein notwendiger Prozess oder ein unvermeidliches Ergebnis? 216
Erfahrungen mit der Persönlichkeitsentwicklung 222
Wie steht die Persönlichkeitsentwicklung in Beziehung zu anderen Wachstumsbereichen? 227
Wie können wir die Persönlichkeitsentwicklung in der Lebensmitte und im höheren Alter fördern? 229
Schlussfolgerung 237
Reflexionsfragen 239
Literatur 239
Teil III Umsetzung positiver Entwicklungsveränderungen 248
10 Auseinandersetzung mit Altersdiskriminierung und Entwicklung im mittleren und hohen Alter 249
Einführung 249
Altersdiskriminierung erklären 250
Warum eingreifen: Altersdiskriminierung und Entwicklung 256
Wie man Altersdiskriminierung begegnet: Präventions- und Interventionsprinzipien und Beispiele 258
Schlussfolgerung 264
Reflexionsfragen 265
Literatur 265
11 Liebe kennt kein Alter: Förderung romantischer Beziehungen im mittleren und höheren Alter 269
Einführung 269
Erklärung von Liebe im mittleren und höheren Alter 271
Die Erfahrung von Liebe im mittleren und höheren Alter 278
Warum eingreifen: Liebe und Entwicklung in der Lebensmitte und im höheren Alter 285
Wie man eingreift: Erfüllte romantische Beziehungen in der Lebensmitte und im Alter fördern 293
Schlussfolgerungen 299
Reflexionsfragen 300
Literatur 301
12 Sexualität und Entwicklung: Hin zu einer erfüllenden Sexualität im mittleren und höheren Alter 312
Einführung 312
Erklärung der Sexualität in der Lebensmitte und im Alter: Veränderung und Kontinuität 314
Älteren Menschen eine Stimme geben: Erfahrungsberichte über Erfahrungen mit Sexualität in der Lebensmitte und im höheren Alter 320
Warum eingreifen: Sexualität und Entwicklung 324
Wie man eingreift: Entwicklung einer erfüllenden Sexualität in der Lebensmitte und im höheren Alter 330
Schlussfolgerungen 337
Reflexionsfragen 338
Literatur 338
13 Die Suche nach Glück: Anwendung von Prinzipien der Positiven Psychologie zur Förderung des Glücks im mittleren und höheren Alter 346
Einführung 346
Erklärung von Glück im mittleren und höheren Alter 348
Die Erfahrung von Glück in der Lebensmitte und im Alter 352
Warum eingreifen: Glück und Entwicklung im mittleren und höheren Alter 354
Wie man eingreift: Glück im mittleren und hohen Alter als persönliche oder soziale Verantwortung 358
Schlussfolgerungen 365
Reflexionsfragen 366
Literatur 366
14 Einsamkeit im mittleren und höheren Alter angehen: Soziale Fähigkeiten und Verbundenheit erhöhen 374
Einführung 374
Die Erfahrung von Einsamkeit im mittleren und höheren Alter 376
Einsamkeit im mittleren und höheren Alter erklären 379
Messung von Einsamkeit im mittleren und höheren Lebensalter 381
Warum eingreifen: Einsamkeit und Entwicklung 384
Wie man Einsamkeit im Alter verhindern und bewältigen kann 385
Schlussfolgerung 390
Reflexionsfragen 391
Literatur 392
15 Großelterliche Rollen: Potenziale und Fallstricke für die Entwicklung 399
Einführung 399
Definition und Erklärung der Großelternschaft 401
Die Erfahrung, ein Großelternteil zu sein 405
Warum eingreifen: Großelternschaft und Entwicklung 409
Wie man eingreifen kann, um das Entwicklungspotenzial der Großelternschaft zu fördern 414
Schlussfolgerungen 419
Reflexionsfragen 421
Literatur 421
16 Umgang mit Schmerzen: Potenzial für die Entwicklung im mittleren und höheren Alter 429
Einführung 429
Die Erfahrung von Schmerzen in der Lebensmitte und im höheren Alter 430
Schmerzbewertung bei mittelalten und älteren Personen 433
Modelle zur Erklärung von Schmerzen im mittleren und höheren Alter 436
Warum eingreifen: Schmerz und Entwicklung im mittleren und höheren Alter 440
Wie eingreifen: Schmerzmanagement im mittleren und höheren Alter 443
Ändern von Glaubenssätzen und Einstellungen in Bezug auf Schmerzen 445
Identifizieren und Stärken wirksamer Bewältigungsmechanismen 447
Erhöhung der Unterstützung und Kommunikation über Schmerzen 447
Schmerzprävention für mittelalte und ältere Menschen 450
Schlussfolgerungen 451
Reflexionsfragen 453
Literatur 453
17 Angststörungen im Alter: Prävention und Intervention aus der Perspektive der Positiven Psychologie 461
Einführung 461
Definition von Angst bei älteren Menschen 463
Wie man Angststörungen bei älteren Erwachsenen diagnostiziert 470
Erklärung von Angst im Alter 471
Warum ist es relevant, Angst im mittleren und hohen Alter anzugehen und zu behandeln? 473
Wie man älteren Menschen mit Angstzuständen helfen kann 475
Fallstudie: Wie können wir Angst vor dem Altern verhindern? 478
Fallstudie: Angst vor Stürzen bei älteren Erwachsenen – Wie kann man eingreifen? 479
Schlussfolgerungen 482
Reflexionsfragen 484
Literatur 484
18 Depression im Alter: Prävention und Intervention aus der Perspektive der Positiven Psychologie 490
Einführung 490
Merkmale der Depression im Alter und wie man sie diagnostiziert 492
Erklärung von Depression im Alter 496
Die Beziehung von Depression mit Entwicklung: Warum eingreifen? 498
Wie man eingreift: Behandlung von Depressionen bei älteren Menschen aus einer positiven Psychologie Perspektive 501
Prävention von Depression im Alter 507
Schlussfolgerungen 509
Reflexionsfragen 510
Literatur 511
19 Suizidprävention im Alter: Eine Sichtweise der Positiven Psychologie 516
Einführung 516
Die Bedeutung von Selbstmord im Alter: Risiko- und Schutzfaktoren 519
Theorien zur Erklärung von Suizid im höheren Alter 524
Wie man Interventionen zur Verhinderung von Suizid bei älteren Menschen gestaltet 527
Schlussfolgerung 534
Reflexionsfragen 535
Literatur 535
20 Gestaltung von Interventionen der Positiven Psychologie zur Vorbereitung auf den Tod und Trauerbewältigung bei älteren Erwachsenen 541
Einführung 541
Bedeutungen des Todes bei älteren Erwachsenen 543
Erklärung des Sterbeprozesses: Bedeutungen und Theorien 545
Trauer und Verlust: Bedeutungen und Intervention 548
Interventionen zur Unterstützung von Menschen bei der Vorbereitung auf den Tod im Alter 554
Schlussfolgerungen 559
Reflexionsfragen 561
Literatur 561
21 Schlussfolgerung: Altern und Entwicklung aus der Perspektive der Positiven Psychologie 565
Weitere Erforschung der Entwicklung aus der Sicht der Positiven Psychologie 570
Wie ist dieses Buch nützlich und für wen? 573
Literatur 576