Wie ich ich wurde

Seit über 30 Jahren zählt Kathie Kleff zu den bekanntesten und erfolgreichsten weiblichen Radiostimmen Deutschlands. Ihr Antenne-Bayern-Podcast „Get happy!“ gehört in der Kategorie „mentale Gesundheit“ zu den meistgehörten im deutschsprachigen Raum. Was niemand weiß: Jenseits von Erfolg, wenn die rote Lampe aus und die Sendung vorbei war, hatte sie wie viele andere Menschen mit den Folgen ihrer traumatischen Kindheit zu kämpfen. Hinter verschlossenen Türen litt sie unter depressiven Episoden, Angst, Essstörungen und Panikattacken. Authentische, nährende und liebevolle Beziehungen dauerhaft einzugehen, war ihr nicht möglich. Die Abwärtsspirale drehte sich im Lauf der Zeit immer schneller, die Erfahrungen wurden extremer und die Verzweiflung größer, bis sie mit Mitte 40 begriff, dass all die Symptome, all die Probleme, die ihr das Leben so schwer machten, späte Auswirkungen ihrer ersten Lebensjahre waren. Neben ihrer Radiokarriere und ihrer Traumatherapie machte sie sich 2019 auf den Weg, um die komplexen und faszinierenden Prozesse in ihrem eigenen autonomen Nervensystem und somit ihr Trauma zu verstehen. Sie lernte in kleinen Schritten, wie sie mit ihrem Körper und den Gespenstern ihrer Vergangenheit friedlich in Kontakt kommen und aus der endlosen Schleife der Selbstverurteilung aussteigen konnte. Nach und nach lösten sich die alten Blockaden, ihre Traumata wurden integriert, und sie durchlief den magischen Prozess der Traumaheilung und der Transformation. Heute begleitet und unterstützt sie Menschen auf dieser Reise und trägt ihren Teil dazu bei, das Wissen über Trauma und Traumafolgen in die Welt zu tragen. In ihrem ersten Buch teilt sie ihre ganz persönlichen Erfahrungen, berichtet von ihren Symptomen und ihrer Heilung und schenkt jedem, der sich für Trauma interessiert und die Komplexität dahinter verstehen möchte, viele berührende und wertvolle Inspirationen.