Sauna : The Power of Deep Heat - Emma O'Kelly

Blick ins Buch

Sauna : The Power of Deep Heat (eBook)

The Power of Deep Heat

Emma O'Kelly (Autor)

Maija Astikainen (Fotograf)

eBook Download: EPUB

2023
256 Seiten
Headline (Verlag)
978-1-80129-244-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

'This beautiful and timely book will appeal to anyone looking to deepen their experience, with or without the added joy of a cold swim.' Kate Rew, author of The Outdoor Swimmers' Handbook'An essential guide to a movement reborn, blending modernity and tradition, design and wellness, community and nature.' Sarah Douglas, editor in chief, Wallpaper magazineThere is a new wave of sauna culture spreading throughout the UK and beyond. Saunas are being built in unique settings providing tech-free spaces in which to gather, share stories and enjoy nature. The tradition has a rich history, filled with rituals that encourage us to soak up the mental and physical health benefits of deep heat.This book honours the old, embraces the new, and plunges headlong into the transformative power of steam.'Smartly written and beautifully illustrated ... a celebration of a cultural resurgence and a reminder of the power of connecting with nature and something larger than ourselves.' Mikkel Aaland, author of Sweat

Erscheint lt. Verlag	14.9.2023
Vorwort	Mikkel Aaland
Zusatzinfo	clr photos
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Segeln / Tauchen / Wassersport
	Geisteswissenschaften ► Sprach- / Literaturwissenschaft ► Literaturwissenschaft
	Geisteswissenschaften ► Sprach- / Literaturwissenschaft ► Sprachwissenschaft
	Sozialwissenschaften ► Kommunikation / Medien ► Journalistik
Schlagworte	Aufguss • Badstue • Badstufolk Oslo • Beach Box Spa Brighton • beach sauna • Biophilic Design • Carita Harju • cold water swimming • DIY sauna • floating sauna • Hammam • horsebox sauna • hot tubs • how to build a sauna • ice swimming • infrared sauna • Irish sweat house • Katja Pantzar • leaf whisking • Löyly Helsinki • mobile sauna • Mooska Estonia • Mushi-Buro • Perfect Sweat • pop-up sauna • Russian Banya • sauna ritual • Sisu Finland • sweat bathing • Sweat by Mikkel Aaland • sweat lodge • Temazcal • Waon therapy • wild swimming • Wim Hoff
ISBN-10	1-80129-244-2 / 1801292442
ISBN-13	978-1-80129-244-3 / 9781801292443

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