Burn-out (eBook)

Alles uber Burn-out - in nur 50 MinutenSie fuhlen sich gestresst und vollig erschopft? Ihr gesamtes Leben scheint sich nur noch um die Arbeit zu drehen? Wie konnen Sie vermeiden, an einen Punkt zu kommen, an dem Sie sich nicht mehr aus dem Teufelskreis von immer mehr Arbeit befreien konnen? Lernen Sie, auf sich zu achten, auf Ihren Korper zu horen und zwischen Wichtigem und Unwichtigem zu unterscheiden. Erkennen Sie mit diesem Buch die Vorzeichen eines Burn-outs und schadlichen Verhaltensweisen, bevor es zu spat ist.Nach 50 Minuten konnen Sie:* die verschiedenen Phasen des Burn-outs erkennen* Burn-out Symptome und auere Faktoren feststellen* dem Burn-out entgegenwirkenStarten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch! Uber 50MINUTEN | Fur die ArbeitsweltWas bringt Sie im Job weiter? Die Serie Fur die Arbeitswelt der Reihe 50Minuten ist fur alle geeignet, die sich - egal auf welchem Abschnitt ihrer Karriere - neue personliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial optimal ausschopfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen. Unsere kompakten Titel enthalten nicht nur eine von Experten erstellte Ubersicht uber die relevante Theorie, sondern auch konkrete Anleitungen, die von zahlreichen Beispielen unterstutzt werden. Die einfache und leicht verstandliche Formulierung der komplexen Sachverhalte ist somit der ideale Ausgangspunkt fur Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende.