Wie wir denken und lernen (eBook)

Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer, geboren 1958, leitet die Psychiatrische Universitätsklinik in Ulm und das Transferzentrum für Neurowissenschaften und Lernen. Er ist Autor zahlreicher Bücher, darunter befinden sich auch die Bestseller Lernen, Vorsicht Bildschirm! und Digitale Demenz. Fast zehn Jahre lang moderierte er die wöchentliche Sendereihe Geist & Gehirn auf Bayern Alpha. Manfred Spitzer ist einer der bedeutendsten Gehirnforscher Deutschlands. Er versteht es wie niemand sonst, wissenschaftliche Erkenntnisse anschaulich und dennoch fundiert zu vermitteln. Norbert Herschkowitz ist Kinderarzt, Hirnforscher und renommierter Buchautor. Er leitete 25 Jahre lang die Abteilung für Entwicklung und Entwicklungsstörungen an der Universitäts-Kinderklinik in Bern. Er ist zudem Vorstandsmitglied der Schweizer Hirnliga. Norbert Herschkowitz war Kinderarzt, Hirnforscher und renommierter Buchautor. Er leitete 25 Jahre lang die Abteilung für Entwicklung und Entwicklungsstörungen an der Universitäts-Kinderklinik in Bern. Zudem war er Mitbegründer der Schweizerischen Hirnliga. Er verstarb im Juli 2019.

Einführung 10
Junge Erwachsene – Denken und Lernen bei Zwanzig- bis Vierzigjährigen 13
Ein kurzer Rückblick – Vom Blühen und Stutzen 14
Plötzlich erwachsen – Mehr Stabilität und der Ernst des Lebens 16
Von Trampelpfaden zu Straßen – Die Verkabelung des Gehirns I 18
Freier Wille? Wie das Gehirn uns manipuliert 21
Der moderne Ablasshandel – Das Verrechnen von guten und schlechten Taten 24
Das Gehirn ist mehr als die Summe seiner beiden Hälften 27
Die Vorteile eines großen Erfahrungsschatzes 30
Die Nebenwirkungen eines großen Erfahrungsschatzes 32
Das Gehirn ist ein Hochleistungsrechenzentrum 34
Lernen funktioniert am besten ganzheitlich 36
Das Schaltzentrum für mehr Erfolg 41
Mit zwanzig bis dreißig Jahren: Impulse können besser kontrolliert werden 46
Erwachsene lernen anders als Kinder 50
Wie wir Dinge bewerten 56
Die Persönlichkeit: Temperament und Charakter 64
In der Blüte des Lebens – Denken und Lernen bei Vierzig- bis Sechzigjährigen 71
Schnell und effektiv – Der Höhepunkt der mentalen Leistungsfähigkeit 72
Beispiele für herausragende Leistungen in der Blüte des Lebens 74
Wie man im Alter immer besser wird 78
Von Straßen zu Autobahnen – Die Verkabelung des Gehirns II 83
Ziele zu erreichen war noch nie so einfach wie als Vierzig- bis Sechzigjähriger 90
Lernen bedeutet nun Weiterbildung 92
Wie die Weisheit Einzelner das Leben aller verbessert 96
Der Austausch unter verschiedenen Altersgruppen dient dem Gemeinwohl 101
Senioren – Denken und Lernen bei Sechzig- bis Achtzigjährigen 105
Lernen ist in jedem Alter möglich 106
Tipps und Tricks I: Rahmenbedingungen an veränderte Fähigkeiten anpassen 109
Von Weitermachern und Neueinsteigern 111
Normale Alterungsprozesse schaden dem Gehirn weit weniger als oftmals angenommen 115
Körperliche Fitness fördert das Lernen 123
Lernen macht im Alter besonders viel Spaß 130
Hürden beim Lernen im Alter und wie man sie überwindet 132
Das Gedächtnis bleibt uns treu – bis ins hohe Alter 144
Tipps und Tricks II: Empfehlungen der Autoren für gesundes und aktives Altern 149
Tipps vonProf. Dr. Dr. Manfred Spitzer 150
Tipps vonProf. Dr. Norbert Herschkowitz 155
Über die Autoren 159