Leben geht durch den Magen - Frank Elstner, Claus Leitzmann

Blick ins Buch

Leben geht durch den Magen (eBook)

Das Bonusjahre-Programm: Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben

Frank Elstner, Claus Leitzmann (Autoren)

eBook Download: EPUB

2019
416 Seiten
Piper ebooks (Verlag)
978-3-492-99348-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein – aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Buch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen »Alleskönner« Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!

Erscheint lt. Verlag	19.3.2019
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik ► Politik / Gesellschaft
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
	Sozialwissenschaften ► Politik / Verwaltung
Schlagworte	Asiatisches Essen • Bas Kast • Bonusjahre • Diät • Ernährung • Ernährung im Alter • Ernährung in Krisenzeit • Ernährung in Krisenzeiten • Ernährung in Quarantäne • ernährungskompass • Ernährungsmythen • Ernährungsratgeber • Ernährungsregeln • Ernährungsstudien • Ernährungstipps • Ernährungswissenschaft • Fitness in Quarantäne • fitness zu hause • Fitness zuhause • Gesundes Essen • Gesund Essen • Gesundheit • Gute Ernährung • Klartext Ernährung • kluge Ernährung • Kochen • Lebensmittel • Low Carb • Medizin • Mikrobiom • Ratgeber • Sarah Wiener • Stoffwechsel • Vegane Ernährung • Wetten dass • zuckerfrei
ISBN-10	3-492-99348-6 / 3492993486
ISBN-13	978-3-492-99348-7 / 9783492993487

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