Summary & Analysis: Atomic Habits By James Clear: An Easy & Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones - Black Book

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Summary & Analysis: Atomic Habits By James Clear: An Easy & Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones (eBook)

Black Book (Autor)

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2018
Lulu.com (Verlag)
978-0-359-27008-8 (ISBN)

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Summary of Atomic HabitsIn Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones, James Clear explains the concept of habits at an atomic level. The book prioritizes habit building over goal setting and outlines various pros and cons of the two.Instead of making massive changes in any particular area, a greater effect can be reached by making numerous small changes. In place of one big 10% improvement, you can make dozens of small 1% improvements that when added together have a much larger impact.The book breaks down the 4 steps of habits: cue, craving, response, and reward, and then further explains the psychology behind why habits hold so much power. The book goes into considerable detail for both how to develop and stick with positive habits, and how to identify and shake off bad habits.for more information click on BUY BUTTON

Erscheint lt. Verlag	5.12.2018
Verlagsort	Morrisville
Sprache	englisch
Themenwelt	Schulbuch / Wörterbuch ► Schulbuch / Allgemeinbildende Schulen
Themenwelt	Sozialwissenschaften ► Pädagogik
ISBN-10	0-359-27008-5 / 0359270085
ISBN-13	978-0-359-27008-8 / 9780359270088

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