Weight Wisdom - Kathleen Burns Kingsbury, Mary Ellen Williams

Weight Wisdom (eBook)

Affirmations to Free You from Food and Body Concerns

Kathleen Burns Kingsbury, Mary Ellen Williams (Autoren)

eBook Download: EPUB

2004
164 Seiten
Taylor and Francis (Verlag)
978-1-135-94543-5 (ISBN)

In this powerful guide, Kingsbury and Williams equip readers with simple reflections, vignettes, and everyday analogies that they have successfully used with their own clients to counter destructive feelings and shatter distorted ideas of food and weight. Pithy and positive statements replace compulsive, perfectionist rules with new strategies to cope with blame, guilt, vulnerability, and self-criticism.Concrete activities help people with eating problems get off the scales, get in touch with their feelings, and make friends with their bodies.Written by experienced therapists who understand the needs and fears of people with eating problems, the book is a refreshing guide to lasting change and recovery.

Erscheint lt. Verlag	1.6.2004
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Persönlichkeitsstörungen
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Verhaltenstherapie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychosomatik
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
	Sozialwissenschaften ► Soziologie
ISBN-10	1-135-94543-8 / 1135945438
ISBN-13	978-1-135-94543-5 / 9781135945435

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