Der Anti-Stress-Trainer für Betriebsräte (eBook)

Dr. Martin Ulmer ist Gesellschafter und Geschäftsführer des CAIDAO Institut für Betriebsratsberatung. Das CAIDAO Institut ist die Strategieberatung für alle Gremien der betrieblichen Mitbestimmung und deren Gewerkschaften. Es ist bundesweit tätig, mit Standorten in Berlin und Wiesbaden. Das Institut gilt als Plattform, die mit umfassender Beratung, strategischen Entwicklungsansätzen und Forschung die betriebliche Mitbestimmung in Deutschland fördert. 

Vorwort 5
Inhaltsverzeichnis 7
Über den Autor 9
1 Kleine Stresskunde: Das Adrenalinzeitalter 11
1.1Was sind die Ursachen? 14
1.2Überlastet oder gar schon gestresst? 17
1.3Alles Stress oder was? 19
1.4Burn-out – Die letzte Stressstufe 21
Literatur 24
2 Der Betriebsrat und seine Scharnierposition 25
2.1Allgemeine Rollenerwartungen 25
2.2Der Rollenstress des Betriebsrates 31
Literatur 38
3 Die Konflikte im Einzelnen 39
3.1Konflikte mit dem Arbeitgeber 41
3.2Konflikte mit den Arbeitnehmern 52
3.3Konflikte innerhalb des Gremiums 64
3.4Weitere Stressfaktoren 71
3.4.1Die Sache mit dem Know-how 71
3.4.2Doppelbelastung und Statusunsicherheit 75
3.4.3Grenzen der Mitbestimmung – Gefühl der Machtlosigkeit 78
Literatur 79
4 Von der Stressspirale zu den Balancefaktoren 80
4.1Balancefaktor Identifikation (Konfliktherd Arbeitgeber) 86
4.2Balancefaktor Kommunikation (Konfliktherd Arbeitnehmer) 87
4.3Balancefaktor Vielfalt (Konfliktherd Gremium) 88
4.4Balancefaktor Beratung (Konfliktherd Know-how) 90
4.5Balancefaktor Zeitmanagement (Konfliktherd Doppelbelastung) 92
4.6Balancefaktor Selbstreflektion (Konfliktherd MachtStatus) 94
4.7Balancefaktor gedankliche Entspannung 95
4.8Balancefaktor progressive Muskelentspannung 97
4.9Balancefaktor Sport 99
4.10Balancefaktor „Nein!“ 100
Literatur 101
5 Nachwort 102