Mit dem Glauben Berge versetzen? (eBook)

Christin Krause befasste sich schon während ihres Psychologiestudiums an der Universität Hamburg mit den Themen Religiosität, Spiritualität und Gesundheit, aber auch mit fanatischem Denken, Fühlen und Handeln. Sie forschte an der Helmut-Schmidt-Universität zu den möglichen Inhalten und Ausdrucksformen von Spiritualität und Religiosität sowie deren Rolle im Gesundheitskontext. Des Weiteren arbeitete sie als Lehrbeauftragte für Persönlichkeitspsychologie und ist im Bereich der psychologischen Beratung tätig. Aktuell befasst sie sich neben Spiritualität mit den Forschungsthemen Lebenszufriedenheit und Glück, Stress und Belastungen sowie Religionen und Dialog an der Universität Hamburg.

Vorwort 6
Danksagung 9
Inhaltsverzeichnis 10
1 Spiritualität – Was steckt hinter diesem Begriff? 13
1.1 Spiritualität, Religiosität, Esoterik: Alles nur Schall und (Weih-)Rauch? 14
1.2 Born to be mild? – Wann entwickeln Menschen Spiritualität? 20
1.3 Alte Liebe rostet nicht? – Eine evolutionspsychologische Annäherung an Spiritualität 26
1.4 Woran glaub(t)en Menschen? – Zahlen und Fakten im Wandel der Zeit 29
Literatur 34
2 Die wissenschaftliche Erforschung von Spiritualität 39
2.1 Psychologie und psychologische Forschung – Von den Anfängen bis zu den Zielen 40
2.2 Spiritualität und Religiosität – die „ungeliebten Kinder“ der Psychologie? 44
2.3 Spezifische Studienergebnisse – wie sind sie zu interpretieren und gelten diese auch für mich? 46
2.4 Wie wird Spiritualität in der psychologischen Forschung gemessen? 48
Literatur 54
3 Zentrale Aspekte, Elemente und Ausdrucksformen von Spiritualität 57
3.1 Spiritualität und Transzendenz 58
3.2 Glaubensinhalt, Individualität, Aktivität und Sinn als Elemente von Spiritualität 59
3.3 Ein Hoch auf uns! – Verbundenheit, Einheit und soziale Gemeinschaft 62
3.4 Hoffnung, Vergebung und Wertschätzung als Elementevon Spiritualität? 63
3.5 Das raubt einem die Sinne: Paranormale Überzeugungen und paranormale Erfahrungen 70
3.6 Erfahrung und Praxis als Elemente von Spiritualität 71
3.7 Ist alles nur Materie? Und hat das letzte Hemd auch heute noch keine Taschen? – Spiritualität und Materialismus 72
Literatur 76
4 Spiritualität und Persönlichkeit 80
4.1 Was unterscheidet mich von den anderen? – Zur Persönlichkeit des Menschen 81
4.2 Zusammenhänge von Spiritualität und Persönlichkeit 83
4.3 They seem so different! – Unterschiede innerhalb von Spiritualität 85
Literatur 91
5 Wohlbefinden und Gesundheit – Spiritualität als potenzieller Präventivfaktor? 94
5.1 Was bedeuten Wohlbefinden und Gesundheit? 95
5.2 Zusammenhänge von Spiritualität und subjektivem Wohlbefinden 98
5.3 Zusammenhänge von Spiritualität, körperlichem Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit 100
5.4 Warum die Hoffnung wirklich erst zuletzt sterben sollte 102
5.5 Vergeben und vergessen? Was hilft wirklich? 104
5.6 Oftmals sind es die kleinen Dinge: Der Stellenwert von Wertschätzung und Dankbarkeit 105
5.7 Successful Aging: Die Bedeutung von Spiritualitätfür den Alterungsprozess 107
5.8 Spiritualität und Tod: Suizid, Sterberaten und Immortalitätsgedanken 109
Literatur 111
6 Krankheit und Krisen – Spiritualität als potenzielle Ressource? 116
6.1 Der Umgang mit Stress oder einer Krankheit – die Rolle des Bewältigungsverhaltens 117
6.2 Depressionen, Stress und Burnout – kann Spiritualität wieder Licht ins Dunkel bringen? 120
6.3 Fürchtet euch nicht – Kann Spiritualität Ängste reduzieren? 126
6.4 Kann Spiritualität bei Substanzabhängigkeit helfen? 127
6.5 Schwere körperliche Krankheiten – kann Spiritualität helfen? 129
6.6 You're not alone: Spiritualität als potenzielle Ressource im Umgang mit Verlusten 134
Literatur 137
7 Spirituelle und religiöse Praktiken – Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden 142
7.1 It's like a little prayer – das persönliche Gebet 143
7.2 Altbewährt? – Das Lesen heiliger Schriften 144
7.3 Meditation, Achtsamkeit, Yoga und Co. – Hype oder hilfreich? 145
7.4 Öffentliche Praktiken: Kirchenbesuche und Teilnahmean Gottesdiensten 149
Literatur 152
8 Die Kehrseite der Medaille – negative Auswirkungen von Spiritualität und Religiosität 156
8.1 Können Spiritualität und Religiosität auch schädlich sein? 157
8.2 Immer auf dem rechten Weg bleiben? – Schuldgefühle vor dem Hintergrund von Spiritualität und Religiosität 161
8.3 Liebe(nde)r Gott oder strafender Gott? – Die Ansicht macht den Unterschied 162
8.4 Zu viel des Guten? – Wahnhafte Ideen und extreme Einstellungen 166
Literatur 170
9 Mit kleinen Steinen anfangen, Berge zu versetzen? – Potenziale und mögliche Wege 173
9.1 Spiritualität im Spannungsfeld zwischen Lebenssinnund Lifestyleprodukt 174
9.2 Kann ich überhaupt etwas verändern? – Das Anlage-Umwelt-Problem 175
9.3 Ein Weg entsteht, wenn man ihn geht? – Ein paar gute Aussichten zu Möglichkeiten der Veränderung 179
9.4 Körper und Geist: Können Gedanken unser Wohlbefindenbeeinflussen? 180
9.5 Welche weiteren Potenziale schlummern auch in mir und wie kann ich diese stärken? 187
Literatur 195
10 Der Weg ist das Ziel – und jeder Schritt zählt! 197
10.1 Wo wir heute stehen – ein kritisch hinterfragendes Fazit 198
10.2 Viele Wege führen nach Rom? – Ein Ausblick 201
Literatur 208
Sachverzeichnis 211