Sadness

In einer Welt voller Social Media, Stress und hohen Erwartungen sind viele schnell überfordert, unglücklich und tendieren zu negativen Gedanken und Gefühlen. Und das ist vollkommen in Ordnung. Es ist in Ordnung, nicht immer glücklich, sondern auch manchmal traurig, wütend, verängstigt oder enttäuscht zu sein. Für diese Gefühle muss man sich nicht schämen und schon gar nicht rechtfertigen. Genau an diesem Punkt setzt dieses geführte Journal an: Es soll seinen Leser*innen helfen, auch negativ behaftete Emotionen kennen- und akzeptieren zu lernen. Mit tiefgründigen Fragen, reflektierenden Übungen und kleinen Aufgaben begleitet dieses Ausfüllbuch durch die schwierigen Zeiten im Leben. Es unterstützt Leser*innen dabei, dankbar für die schönen Dinge im Leben zu sein und auch traurige Tage lieben zu lernen.

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Traurigkeit in Worte fassenIn einer Welt voller Social Media, Stress und hohen Erwartungen sind viele schnell überfordert, unglücklich und tendieren zu negativen Gedanken und Gefühlen. Und das ist vollkommen in Ordnung. Es ist in Ordnung, nicht immer glücklich, sondern auch manchmal traurig, wütend, verängstigt oder enttäuscht zu sein. Für diese Gefühle musst du dich nicht schämen und schon gar nicht rechtfertigen. Genau an diesem Punkt setzt dieses geführte Journal an: Es soll dir helfen, auch negativ behaftete Emotionen kennen- und akzeptieren zu lernen.- Mit tiefgründigen Fragen, reflektierenden Übungen und kleinen Aufgaben durch die schwierigen Zeiten im Leben- Auch traurige Tage lieben und akzeptieren lernen- Dankbarkeit für die schönen Dinge des Lebens- Hochwertiges Journal im edlen Leineneinband- Lesebändchen zum Markieren von Seiten