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Self-Care for Every Day (eBook)

Simple Tips and Soothing Quotes to Help You Feel Your Best

Summersdale Publishers (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
160 Seiten
Summersdale (Verlag)
978-1-83799-095-5 (ISBN)

This beautiful book is filled with simple self-care tips and ideas to help you nurture your well-being every daySelf-care comes in many guises, but at its heart it s anything you do to take care of yourself. It could be five minutes of gentle breathing, time reserved for pursuing a hobby, or the joy of a hot shower as long as it leaves you feeling restored and refreshed.Within these pages you will find a raft of simple but effective tips to help on your journey, including:Why self-care is key to happiness and healthFinding the best methods for youHow to fit self-care into a busy scheduleInspiration to nourish your mind, body and soulWe all need to take time out every now and again to recharge our batteries. Whenever you find your energy fading, dip into this beautiful book and find strength again.

Erscheint lt. Verlag	12.1.2023
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Schulbuch / Wörterbuch ► Lexikon / Chroniken
	Sonstiges ► Geschenkbücher
ISBN-10	1-83799-095-6 / 1837990956
ISBN-13	978-1-83799-095-5 / 9781837990955

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Buch | Hardcover

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