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Meditations for Every Day (eBook)

Simple Tips and Calming Quotes to Help You Find Peace

Summersdale Publishers (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
160 Seiten
Summersdale (Verlag)
978-1-83799-089-4 (ISBN)

Bring more peace and tranquillity into your life with the help of this little book of practical advice, wise words and soothing meditationsEven in the rush of the busiest days, there is a way to press pause on life s pressures and find a stillness within. Meditation is the key. Whether you re completely new to the practice or just looking for a dose of further inspiration, this book will help you establish a long-lasting and soul-nourishing habit.Within these pages you will find a selection of simple yet effective tips to help you meditate with comfort, clarity and confidence, including:Advice on how to find the best times and places to meditateUseful exercises to help you manage and reduce stress and anxietyMindful mantras to promote inner peace and progress on your spiritual journeyEnriched with quotations from celebrated champions of these timeless techniques, this book is your pocket-sized guide to living more fully and freely in the present moment.

Erscheint lt. Verlag	12.1.2023
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Schulbuch / Wörterbuch ► Lexikon / Chroniken
	Sonstiges ► Geschenkbücher
ISBN-10	1-83799-089-1 / 1837990891
ISBN-13	978-1-83799-089-4 / 9781837990894

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