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Self-Kindness (eBook)

How to Grow Your Happiness with the Power of Self-Compassion

Claire Chamberlain (Autor)

eBook Download: EPUB

2022
160 Seiten
Summersdale Publishers Ltd (Verlag)
978-1-83799-052-8 (ISBN)

Transform your relationship with yourself! This is the ultimate guide to embracing self-love and living a life with more self-compassionWe all know the value of treating other people with kindness so why do we often forget to extend the same courtesy to ourselves?Learn a radical new approach to self-love with this beautiful handbook. Through a combination of practical tips and actionable advice, Self-Kindness will help you to deepen your self-love and grow your happiness.You will learn how to:Find peace within yourself and nurture a more positive mindsetLook after your mind and body to develop greater self-confidenceEnrich your overall health and well-being with diet and exerciseTap into the uplifting power of affirmationsWhether you re at the beginning of your journey to self-acceptance, or you re a seasoned self-love advocate, let this guide celebrate and support you as you continue on the path to self-kindness, joy and well-being.

Erscheint lt. Verlag	10.11.2022
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Themenwelt	Sonstiges ► Geschenkbücher
ISBN-10	1-83799-052-2 / 1837990522
ISBN-13	978-1-83799-052-8 / 9781837990528

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Buch | Hardcover

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