Achtsam jeden Tag

In fünf Lebensjahren kann so einiges passieren: Alltag, Umfeld, soziale Kontakte und eigene Prioritäten verändern sich. Dieses Kalender-Eintragebuch bietet die Möglichkeit, über fünf Jahre hinweg zu jedem Datum einen Moment festzuhalten, in dem man besonders achtsam war oder Achtsamkeit erfahren hat.

Über die Jahre hinweg kann man die Notizen miteinander vergleichen - und sich mit der persönliche Entwicklung noch intensiver beschäftigen.

Das Buch ist für all diejenigen gedacht, denen langes Tagebuchschreiben zu zeitaufwendig ist, die aber dennoch die Essenz ihrer persönlichen Entwicklung und ihres Achtsamkeitsempfindens festhalten möchten. Die perfekte Alternative zum klassischen Tagebuch!