Buddhas kleines Weisungsbuch

Vergleichbar der eindrucksvollen Schönheit einer Lotosblüte, die aus dem trüben Wasser erwächst, helfen Buddhas einfache Unterweisungen seit 2500 Jahren Menschen, inmitten persönlicher Schwierigkeiten Frieden und Ganzheit zu erfahren. In diesem kleinen Handbuch hat der buddhistische Lehrer und Psychotherapeut Jack Kornfield die Essenz der alten Lehre gesammelt und für unsere heutige Zeit bearbeitet, die aphorismenhaft wiedergegebene Weisheit führt uns zurück an die Quellen des Lebens. Sechs Anleitungen zu ebenso einfachen wie praktischen Meditationen helfen, unseren Alltag heiter und gelassen zu meistern.
Autorenporträt:
Jack Kornfield lebte lange Jahre als buddhistischer Mönch in Asien, heute ein renommierter Meditationslehrer im Westen. Mitbegründer der Insight Meditation Society zur Verbreitung der Vipassana-Meditation. In den USA Erwerb eines Doktortitels in Klinischer Psychologie. Der Autor lebt heute mit seiner Familie im Spirit Rock Center in Kalifornien.