Trainingslehre - Karl Friedmann

Trainingslehre

Sporttheorie für die Schule

(Autor)

Buch | Softcover
154 Seiten
2015 | 2., überarbeitete Auflage
Promos (Verlag)
978-3-88502-034-9 (ISBN)
12,10 inkl. MwSt
Diese Trainingslehre für die Sekundarstufe II ist das Ergebnis langjähriger Unterrichtserfahrung im Leistungskurs Sport. Der umfangreiche Unterrichtsstoff wird auf ein der Unterrichtszeit angepasstes Maß reduziert und die teilweise komplexen Zusammenhänge logisch konsequent und verständlich dargestellt. So entsteht ein schülergerechtes Konzept für den Leistungskurs Sport.

Inhalt: Allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings, Trainingsprinzipien, Physische Leistungsfaktoren Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination: Bedeutung im Leistungssport und im Bereich Gesundheit und Fitness, biologische Grundlagen, Training der konditionellen Fähigkeiten: Leistungsbestimmende Faktoren, Trainingsmethoden, Trainingsmittel, Trainingswirkungen, Zielbereiche des sportlichen Trainings.
Erscheint lt. Verlag 15.7.2018
Sprache deutsch
Maße 160 x 230 mm
Gewicht 240 g
Einbandart kartoniert
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Allgemeines / Lexika
Schulbuch / Wörterbuch Schulbuch / Allgemeinbildende Schulen
Schlagworte HC/Ratgeber/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte • Neigungsfach • Schule • Sport • Sporttheorie
ISBN-10 3-88502-034-3 / 3885020343
ISBN-13 978-3-88502-034-9 / 9783885020349
Zustand Neuware
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