Mon cahier Vittoz : spécial retour au calme : dès 4 ans

Mon cahier Vittoz spécial retour au calme

La méthode pour gérer ses émotions

La méthode Vittoz, élaborée par le docteur Roger Vittoz, permet de prendre conscience de ses émotions au moyen d'exercices très simples, qui s'intègrent sans contrainte dans le quotidien des enfants. Elle contribue à combattre les effets du stress et à revenir au calme.

Ce cahier a été conçu par deux thérapeutes diplômées de l'Institut Vittoz pour aider les enfants de 4 à 6 ans à gérer leurs émotions.

Avec :

• Des activités ludiques pour bien identifier ses émotions.


• Des conseils pour apprendre à retrouver sa sérénité.


• De nombreux jeux et dessins pour favoriser le retour au calme.


• Un cahier complet pour apprendre à votre enfant à canaliser son énergie.