KRANK - FETT - DUMM - KAPUTT durch Ernährung: Welche Lebensmittel verursachen welche Krankheiten?

Tabou Banganté Blessing Braun ist ein freier und unabhängiger Denker und investigativer Autor, der gerne über schwierige und unbeliebte Themen schreibt. Mit seinem gesammelten, geballten Wissen, seinen Forschungen und Selbstexperimenten bringt er seine Leser und die Welt ein Stückchen weiter, macht sie gesünder und glücklicher. Er ist spezialisiert auf Schwierigkeiten und Probleme in den Bereichen Job und Karriere, Beziehung und Familie, Lebensplanung, Gesundheit, psychische Blockaden und vielen mehr. Er berät und begleitet Menschen, damit sie erfolgreich wachsen und mit ganz einfachen, leichten, genialen innovativen Techniken und Tipps ihr Leben meistern können. Braun arbeitet nach der erfolgreichen DantseLOGIK, von Dantse Dantse entwickelt. Seine Bücher bringen jeden weiter, auch resistente Skeptiker. Der Überallbürger, wie er sich nennt, wohnt und lebt in Deutschland und flirtet gerne mit der Stadt der Wissenschaften Darmstadt. Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde im Text erhalten und nur behutsam lektoriert.

Vorwort: Schlechte Ernährung, kranker Körper: Wie die heutige Ernährung unserer Gesundheit schadet
Über meine Philosophie und meine Arbeitsweise
Die Besonderheit meiner Bücher und meiner Wissenslogik: Warum helfen meine Bücher so sehr?
Meine Bücher sind wie sofort wirkende Medikamente oder Therapien - warum?
DantseLogik: Es gibt keine Wunder, keine Magie, sondern nur Phänomene, deren Ablauf wir nicht verstehen
Warum lässt man uns an Magie glauben?
Die Formel der inneren geistigen Einstellung: Das magische DantseLogik Erfolgsgesetz für eine positive mentale Einstellung
Die DantseLogik-Lehre: Sei immer Täter, um dich zu heilen und zu befreien
Wissenschaftlich, ja oder nein? Am Ende ist alles Wissenschaft
Das Geschäft mit den wissenschaftlichen Studien
Einführung: Zusammenhang zwischen Krankheit und Ernährung: Was ist Krankheit und warum werden wir krank?
1.Die häufigsten Ursachen von Krankheiten finden sich in schlechter Ernährung
2.Darmstörungen und eine ungesunde Darmflora verhindern das Abnehmen und verursachen Krankheiten
3.Welche Lebensmittel schaden der Gesundheit?
3.1Milch und Milchprodukte: Eine Gefahr für die Gesundheit
3.2Weizen: Wie Weißmehl depressiv macht
Weizen-Wahnsinn – Mein Experiment: Wie Weißmehl mich depressiv machte
Krebserregende Stoffe in Getreiden (Mehl, Reis, Soja, Mais, Weizen usw.), raffiniertem Mehl und Backwaren
3.3Obst ist gut und gesund, aber zu viel Obst kann auch krank und dick machen
3.4Raffinierte und künstliche Zucker
3.5Diätlebensmittel, Light-Produkte und Nahrungsergänzungsmittel
3.6Schlechtes Öl, Transfette
Fettmangel: zu wenig gutes Öl und pflanzliche Fette
3.7Fertiggerichte und Tiefkühlessen
3.8Krebserregende Stoffe in Pommes, Chips, Popcorn, Donuts und Co.
3.9Säuerliche Lebensmittel machen dick und krank: Übersäuerung des Körpers ist Ursache vieler chronischer Krankheiten und Beschwerden
3.10Liste säuerlicher Lebensmittel
3.11Wasser und Mineralwasser
3.12Tee
3.13Kaffee
3.14Reine Säfte
3.15Alkohol
3.16Kohlensäurehaltige Süßgetränke wie Cola und Limonaden
3.17Synthetisches Salz
4.Vitaminarme Ernährung ist die Ursache von viele Beschwerden: Liste der Beschwerden, je nach Vitaminmangel
5.Mineralienarme Ernährung verursacht viele Krankheiten: Liste der Beschwerden, je nach Mineralstoffmangel
6.Plastikverpackungen: Kunststoffteile im Essen
7.Chemikalien und Gift in der biologischen Landwirtschaft
8.Entzündungen werden auch durch ungesunde Ernährung ausgelöst
9.Freie Radikale
10.Tabellen krankmachender und gefährlicher Zusatzstoffe in Lebensmitteln
10.1Tabelle gefährlicher Farbstoffe (E 100-180)
10.2Tabelle gefährlicher Konservierungsstoffe in Lebensmitteln (E 200-298)
10.3Tabelle gefährlicher Antioxidationsmittel in Lebensmitteln (E 300-321)
10.4Tabelle gefährlicher Emulgatoren, Stabilisatoren, Verdickungsmittel und Geliermittel in Lebensmitteln (E 322-495)
10.5Tabelle der Rieselhilfen und Säureregulatoren in Lebensmitteln (E500-586)
10.6Tabelle gefährlicher Geschmacksverstärker und Glutamate in Lebensmitteln (E 620-650)
10.7Tabelle gefährlicher Süßstoffe in Lebensmitteln (E420, E 900-1520)
10.8Tabelle der Schadstoffe, Gifte und krebserregenden Substanzen in Lebensmitteln: Wo kommen sie vor und welche Krankheiten verursachen sie?
11.Weitere Schadstoffe: Nitrat, Nitrit, Dioxine, PCB und Metalle
12.Liste der häufigsten, durch schlechte Ernährung bedingten Krankheiten
13.Übergewicht: Krankheiten, die von Übergewicht verursacht oder verstärkt werden
14.Welche Lebensmittel fördern welche Krankheiten?
14.1Welche Lebensmittel fördern Erkältung und Schnupfen?
14.2Welche Lebensmittel fördern Bluthochdruck?
14.3Welche Lebensmittel fördern das Übergewicht?
14.4Welche Lebensmittel fördern Fettstoffwechselstörungen?
14.5Welche Lebensmittel fördern Diabetes?
14.6Welche Lebensmittel fördern Karies und Zahnschmerzen?
14.7Welche Lebensmittel fördern Erektionsstörungen?
14.8Welche Lebensmittel fördern Migräne?
14.9Welche Lebensmittel fördern Alzheimer?
14.10Welche Lebensmittel fördern Herzkrankheiten?
14.11Welche Lebensmittel fördern Asthma?
14.12Welche Lebensmittel fördern Krebs?
14.13Welche Lebensmittel fördern Depressionen und psychische Krankheiten?
14.14Welche Lebensmittel fördern Mundgeruch?
Das Leben des Autors
Über indayi edition

Vorwort: Schlechte Ernährung, kranker Körper: Wie die heutige Ernährung unserer Gesundheit schadet Seit Jahren beschäftige ich mich mit dem Zusammenhang zwischen Krankheit und Lebensmitteln. Inspiriert von meinen Erkenntnissen und Kenntnissen aus Afrika, die ich in vielen Lehren erworben habe, von meinen eigenen Erfahrungen und Experimenten, von wissenschaftlichen Studien und Forschungen und von Erfahrungen aus anderen Teilen der Welt, habe ich mich entschieden, dieses Buch zu schreiben, um möglichst vielen Menschen aufzuzeigen, dass viele Beschwerden direkt aus unserer schlechten Ernährung resultieren. Dieses Buch ist fast ein Selbsterfahrungsbericht, denn der Autor muss mit gutem Beispiel voran gehen. In den letzten 20 Jahren war ich nur ca. 5 Mal beim Arzt und fast jedes Mal ging es nur um meine Leiste. Ich habe in dieser Zeit auch nicht eine einzige Tablette genommen. Ich bin Anfang fünfzig und fühle mich wie ein 25-jähriger starker Mann. Ich lasse mich regelmäßig untersuchen, einfach, um zu wissen, wie es um mich steht und in welchen Bereichen ich mich verbessern sollte. Bei meinem letzten Check war mein Arzt über meine Werte erstaunt. Alles im grünen Bereich. Er meinte ich hätte die Gesundheit eines Mittzwanzigers: Muskeln und Nervenfunktionen seien hervorragend. Er selbst ist 10 Jahre jünger als ich, sieht aber 5 Jahre älter aus. Dies ist bis jetzt allein durch die Natur möglich und Lebensmittel sind unsere besten Freunde aus der Natur. Viele Menschen, die ich ganzheitlich berate (denn die psychische Hygiene spielt auch eine Rolle), konnten ihre chronischen Krankheiten verschwinden sehen. In diesem Buch erhältst du Hinweise und genaue Erklärungen, wie und warum die Ernährung deinen Körper schädigt und dich krank macht. Dieses Buch ersetzt auf keinen Fall ärztliche Konsultationen und Arztbesuche, aber es hilft dir, besser zu verstehen was in deinem Körper passiert, Krankheiten effektiver vorzubeugen, und medizinische Therapien wirkungsvoll zu unterstützen. Es gibt dir wieder ein schönes Gefühl, stärkt dein Selbstvertrauen und fördert einen besseren Kontakt zu dir. Denn die Natur bist du und du bist die Natur. Wer sich gut kennt und sich gut versteht, lebt gesünder, glücklicher und friedlicher, so sagt ein afrikanisches Sprichwort. In der modernen Schulmedizin und in der Fachwelt werden Krankheiten, ihre Ursachen und ihre Behandlung oft anders erklärt und behandelt, als man dies aus ganzheitlicher Sicht tut. Die Fachwelt versucht, Krankheiten lokal aufzufassen. Aus ganzheitlicher und natürlicher Sicht betrachtet man den gesamten Organismus und selten nur einzelne Symptome. Während zum Beispiel die Schulmedizin die schwache Potenz mit Medikamenten (die noch weitere Nebenwirkungen mit sich bringen) zu stärken versucht, ohne dem Patienten abzuraten, sich weiterhin schlecht zu ernähren und ungesund zu leben (Alkohol, Milchprodukte, Fertigprodukte, Limonaden, Zigaretten, Sportmangel usw.), zielt die natürliche Methode darauf ab, den gesamten Organismus wieder in sein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Im Fall dieser Person, die an schwacher Potenz leidet, würde nicht nur die Potenz angeschaut werden, sondern auch die ganze Lebensführung. Vielleicht würde schon das Abstellen der schlechten Ernährung ausreichen. Den Menschen kann man nicht trennen, nicht seine einzelnen Teile voneinander, nicht von der Gesellschaft, in der er lebt, nicht von der Natur, denn er ist ein Teil von ihr und das bedeutet, man kann ihn nicht trennen von seinem Lebensumfeld, seinen Gedanken, von dem, was er isst, trinkt und atmet. Daher wirken viele natürliche Methoden manchmal schon seit langer Zeit, obwohl die Schulmedizin erst jetzt gewisse Zusammenhänge herausfindet. Ich erweitere dein Wissen und bereichere dich mit sehr vielen neuen Informationen und mit exklusiven Erkenntnissen über Stoffe und Lebensmittel, wie selten ein Autor zuvor. Dieses Buch ist einfach geschrieben und für jeden leicht zu verstehen; hier findest du viele nützliche und ausführliche Informationen an einem Ort versammelt: •Warum Milchprodukte, Zucker und Weizen Feinde unserer Gesundheit sind. •Welche Getränke unseren Körper schädigen. •Vitamine und Mineralstoffe: welche Auswirkungen Mängel haben. •Zusatzstoffe (Konservierungsstoffe, Farbstoffe, usw.) in Lebensmitteln, sortiert danach, wo man sie findet und was sie verursachen. •Gifte und Chemikalien in Lebensmitteln und Gegenmaßnahmen. •Freie Radikale. •Eine Auflistung, welche Lebensmittel welche Krankheiten fördern. •Und vieles mehr. Das Buch ist absichtlich frei von komplizierten Fachwörtern und Fachdefinitionen, die sowieso niemand richtig versteht, damit du direkt, ohne viel zu überlegen, handeln kannst und verstehst, was dir schadet. Ein Handbuch für jede Frau und jeden Mann, damit du selbst weitersuchst und verstehst, wie sehr das, was du isst, deine Gesundheit bestimmt. Diese Mischung aus eigener Erfahrung, Wissenschaft und Kenntnissen aus Afrika macht dieses Buch zu einem perfekten Einstieg in ein gesundes Leben.