Trainingsbuch Redondo Ball - Inge Kracht, Monika Ellinger

Trainingsbuch Redondo Ball

Buch | Softcover
160 Seiten
2009 | 1., 1. Auflage
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89899-422-4 (ISBN)
16,95 inkl. MwSt
zur Neuauflage
  • Titel erscheint in neuer Auflage
  • Artikel merken
Zu diesem Artikel existiert eine Nachauflage
In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo® Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Von der Kräftigung bis zur Entspannung, von der Körperwahrnehmung bis zum Koordinationstraining, vom Spiel bis zur funktionellen Gymnastik – mit dem Redondo® Ball lassen sich unbegrenzt abwechslungsreiche Sportstunden gestalten.

Die Oberfläche des Redondo® Balls ist besonders weich und mit einem Gewicht von rund 200 Gramm findet er zusammengefaltet in jeder Tasche Platz. Das macht ihn auch im Büro und auf Reisen als leicht transportables Sportgerät sehr attraktiv.

In diesem Buch werden zahlreiche Übungen für verschiedene Zielgruppen jeden Alters vorgestellt und erläutert. Der umfangreiche Praxisteil bietet viele Fotos und Praxistipps in übersichtlicher Form. So erhalten Übungsleiter, Trainer und Sporttherapeuten ebenso wie Freizeitsportler viele Anregungen für abwechslungsreiche Sportstunden.


Die Autorinnen Inge Kracht ist Diplomsportlehrerin und Rückenschullehrerin im BdR. Als freiberufliche Sportlehrerin hat sie langjährige Praxiserfahrung durch die Arbeit in Sportvereinen, gesundheitsorientierten Fitnessstudios und der betrieblichen Gesundheitsförderung. Als Referentin arbeitet sie seit Jahren für den Landesportbund NRW und leitet dort Aus- und Fortbildungskurse für Übungsleiter in den Bereichen Prävention, Breiten- und Gesundheitssport. An einem Kölner Berufskolleg unterrichtet sie die Fächer Sport- und Gesundheitsförderung. Monika Ellinger ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin im BdR und ausgebildete Übungsleiterin im Präventionssport für Ältere. Seit Jahren arbeitet sie als Referentin für den Landesportbund NRW und leitet dort Aus- und Fortbildungskurse für Übungsleiter in den Bereichen Breiten- und Gesundheitssport, Kinder und Jugendliche sowie Sport der Älteren. Als freiberufliche Mitarbeiterin von Vereinen, Krankenkassen und gesundheitsorientierten Fitnessstudios leitet sie u. a. Rückenschulkurse. Ein weiterer Schwerpunkt ihrer Arbeit sind Bewegungs- und Sportangebote für Menschen mit geistiger Behinderung.

Reihe/Serie Wo Sport Spass macht
Zusatzinfo Zahlreiche Fotos (in Farbe)
Sprache deutsch
Maße 165 x 240 mm
Gewicht 383 g
Einbandart Paperback
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Fitness • Gymnastik • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymna • Koordination • Redondo Ball
ISBN-10 3-89899-422-8 / 3898994228
ISBN-13 978-3-89899-422-4 / 9783898994224
Zustand Neuware
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
Mehr entdecken
aus dem Bereich
wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit …

von Ingo Froböse

Buch | Softcover (2023)
riva (Verlag)
20,00
wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du …

von Robert Schleip; Heike Oellerich; Miriam Wessels

Buch | Softcover (2024)
riva (Verlag)
24,00