Essen & Trinken im Kleinkindalter

Ist Ihr Kind bereits ein Jahr alt und haben Sie Fragen zum Beginn einer kindgerechten Familienkost? Ist es ein Essmuffel oder ein Genießer ausgewählter Speisen? Oder ist Ihr Kind bereits im Vorschulalter und Sie sorgen sich um seine Verpflegung außer Haus? Was Kinder im Alter zwischen 1 und 6 Jahren brauchen und wie Sie dies schmackhaft machen können ist Mittelpunkt dieses Ernährungsleitfadens.

Klar, dass Kinder ihren eigenen Kopf haben. Vorlieben und Abneigungen bestimmen den Essalltag. Doch das richtige Angebot von Anfang an oder ein sanfter Umstieg auf eine ausgewogene Ernährung, sowie das Vorbild der Eltern wirkt sich positiv aus. In praktischen Portionsgrößen (Kinderhandvoll) und in genauen Maßangaben angeben, wird es ein Kinderspiel, die richtige Relation am Teller zu finden.

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Auf Anregung unserer LeserInnen wurde unser Ernährungsleitfaden für Kinder von 1-6 Jahren erweitert und nach den neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen überarbeitet.Er bietet eine praxisnahe Portionsberechnung für alle Lebensmittelgruppen in "Kinderhandvoll" und beantwortet zahlreiche Elternfragen wie:- Was muss ich bei der Kinderkost im 2. Lebensjahr beachten?- Isst mein Kind das, was es essen sollte?- Was mache ich, wenn es ein Genüse-Essmuffel oder kaum trinkt?- Was mache ich, wenn es morgens nicht essen mag oder unter Verstopfung leidet?- Was mache ich, wenn es allergiegefährdet ist odedr noch die Flasche bevorzugt?