Das große Brain-Fitness-Buch
Für ein besseres Gedächtnis und höhere Konzentration. Mit vielen Übungen und Tests.
Seiten
2008
|
3., aktualisierte Auflage
Humboldt (Verlag)
978-3-89994-191-3 (ISBN)
Humboldt (Verlag)
978-3-89994-191-3 (ISBN)
Mit diesem von der Gedächtnis-Expertin Ursula Oppolzer entwickelten Brain-Fitness-Programm können Sie Ihr Gedächtnis, stressfreies Denken und erfolgreiches Problemlösen wirksam trainieren. Das Besondere an diesem Programm: Hier werden nicht nur alle geistigen Kapazitäten gezielt gefördert, sondern es werden auch die körperlichen Voraussetzungen für die optimale geistige Fitness geschaffen. Entspannungsübungen, gezielte Bewegung (Brain-Moving) und gehirngerechte Ernährung. Nur wenige Minuten täglich genügen, um mit diesem ganzheitlichen Gehirntraining Ihre geistige Fitness merklich zu verbessern. Mit vielen Aufgaben und Übungen.
Mit diesem von der Gedächtnis-Expertin Ursula Oppolzer entwickelten Brain-Fitness-Programm können Sie Ihr Gedächtnis, stressfreies Denken und erfolgreiches Problemlösen wirksam trainieren. Das Besondere an diesem Konzept: Hier werden nicht nur alle geistigen Kapazitäten gezielt gefördert, sondern es werden auch die körperlichen Voraussetzungen für die optimale geistige Fitness geschaffen.
Mit diesem von der Gedächtnis-Expertin Ursula Oppolzer entwickelten Brain-Fitness-Programm können Sie Ihr Gedächtnis, stressfreies Denken und erfolgreiches Problemlösen wirksam trainieren. Das Besondere an diesem Konzept: Hier werden nicht nur alle geistigen Kapazitäten gezielt gefördert, sondern es werden auch die körperlichen Voraussetzungen für die optimale geistige Fitness geschaffen.
Ursula Oppolzer studierte Biologie und Geographie für das Lehramt sowie Mathematik und Psychologie. Mehr als 20 Jahre war sie als Dozentin in der Erwachsenenbildung tätig. Seit 1999 arbeitet die erfolgreiche Sachbuchautorin wieder als Realschullehrerin.
| Erscheint lt. Verlag | 24.9.2008 |
|---|---|
| Reihe/Serie | humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung |
| Zusatzinfo | 98 Abbildungen |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 145 x 215 mm |
| Gewicht | 465 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
| Schlagworte | brain • Brainfitness • Brain-Fitness • Denkvermögen • Denkvermögen steigern • Erfolgreiche Problemlösung • Gedächtnis • Gedächtnis-Ratgeber • Gedächtnistraining • Gedächtnis-Training • Hardcover, Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie • HC/Sachbücher/Angewandte Psychologie • Konzentration • Konzentrations-Übungen • Kreativität • Ratgeber • Selbstcoaching |
| ISBN-10 | 3-89994-191-8 / 3899941918 |
| ISBN-13 | 978-3-89994-191-3 / 9783899941913 |
| Zustand | Neuware |
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