Fit mit Yoga
Zentrieren - Kräftigung - Atmung - Konzentration - Entspannung
2008
AirPlay-Entertainment (Verlag)
978-3-935168-87-8 (ISBN)
AirPlay-Entertainment (Verlag)
978-3-935168-87-8 (ISBN)
- Titel nicht im Sortiment
- Artikel merken
Ein Yoga-Programm für Körper, Geist und Verstand, praktisch für jedes Alter. Klassische Yoga-Übungen langsam, bewusst und behutsam ausführen, hilft den Fluss der Körperbewegungen mit Konzentration und Atemtechniken zu harmonisieren. Nach regelmäßigem Üben Körper und Geist entspannen, während der Körper zugleich gekräftigt wird und die Flexibilität der Gelenke zunimmt. Die positive Auswirkung erreicht ebenso die inneren Organe und Drüsen, sowie das Nervensystem und allgemein das Immunsystem. Schwerpunkt der Übungen liegt auf dem körperlichen Übungsweg, dazu zählen Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und Konzentrationsübungen (Meditation).
Reihe/Serie | Gesund und fit |
---|---|
Zusatzinfo | 1 CD |
Sprache | deutsch |
Gewicht | 108 g |
Einbandart | Jewelcase |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | Asanas • Audio-CD • Audio-CD, Kassette / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogene • AUDIO/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training • Entspannung • Hörbücher • Yoga • Yoga; Audio-CDs • Yoga / Joga |
ISBN-10 | 3-935168-87-X / 393516887X |
ISBN-13 | 978-3-935168-87-8 / 9783935168878 |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Audio-CD (2023)
Ohrinsel - Alan Fields u. Marianne Rocher GbR (Verlag)
16,90 €
Meditationen für Selbstmitgefühl, innere Nestwärme und Freiheit
Audio-CD (2023)
Schirner (Verlag)
19,95 €