Ganzkörpertraining
Kraft - Beweglichkeit - Koordination
Seiten
2009
|
1., Aufl.
Limpert (Verlag)
978-3-7853-1772-3 (ISBN)
Limpert (Verlag)
978-3-7853-1772-3 (ISBN)
- Titel erscheint in neuer Auflage
- Artikel merken
Zu diesem Artikel existiert eine Nachauflage
Dieses Buch ist im Stile eines Übungsmanuals für Kursleiter und Trainer im Fitness- und Gesundheitssport geschrieben. Die Übungen dienen der Verbesserung der motorischen Fähigkeiten Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit den Zielen der Prävention und Rehabilitation. Der Theorieteil stärkt das Hintergrundwissen der Übungsleiter und hilft bei der zielgruppengerechten (Rücken-, Herz-, Senioren-, Fitnesssport etc.) Auswahl und Durchführung der Übungen. Die Übungen selbst sind nach trainierten Muskelgruppen sowie nach den einzelnen koordinativen Fähigkeiten geordnet.
Dieses Buch ist im Stile eines Übungsmanuals für Kursleiter und Trainer im Fitness- und Gesundheitssport geschrieben. Die Übungen dienen der Verbesserung der motorischen Fähigkeiten Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit den Zielen der Prävention und Rehabilitation. Der Theorieteil stärkt das Hintergrundwissen der Übungsleiter und hilft bei der zielgruppengerechten (Rücken-, Herz-, Senioren-, Fitnesssport etc.) Auswahl und Durchführung der Übungen. Die Übungen selbst sind nach trainierten Muskelgruppen sowie nach den einzelnen koordinativen Fähigkeiten geordnet.
Dieses Buch ist im Stile eines Übungsmanuals für Kursleiter und Trainer im Fitness- und Gesundheitssport geschrieben. Die Übungen dienen der Verbesserung der motorischen Fähigkeiten Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit den Zielen der Prävention und Rehabilitation. Der Theorieteil stärkt das Hintergrundwissen der Übungsleiter und hilft bei der zielgruppengerechten (Rücken-, Herz-, Senioren-, Fitnesssport etc.) Auswahl und Durchführung der Übungen. Die Übungen selbst sind nach trainierten Muskelgruppen sowie nach den einzelnen koordinativen Fähigkeiten geordnet.
Hans-Dieter Kempf, Jahrgang 1960, Studium der Physik und der Sportwissenschaft an der Universität Karlsruhe. Entwicklung der Karlsruher Rückenschule 1986. Mitbegründer und Vorstandsmitglied des "Forum Gesunder Rücken", maßgebliche Beteiligung am Aufbau und an der Weiterentwicklung der Rückenschulbewegung in Deutschland. Seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Fachautor sowie als Referent und Lehrbeauftrager für zahlreiche Institutionen. Betreuung verschiedener Präventions- und Rehabilitationsgruppen.
| Erscheint lt. Verlag | 20.1.2009 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Praxisbücher Sport |
| Zusatzinfo | zahlr. farb. Abb. u. Fotos, 17 Tab. |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 165 x 240 mm |
| Gewicht | 371 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Bewegung (Fitness) • Bewegung (körperliche) • Fitness • Gesundheitssport • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport • HC/Ratgeber/Sport |
| ISBN-10 | 3-7853-1772-7 / 3785317727 |
| ISBN-13 | 978-3-7853-1772-3 / 9783785317723 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Lehrgangsausgabe mit Gesetzestexten
Buch | Softcover (2023)
Juristischer Fachverlag Busche
19,80 €
