Yoga für Frauen
Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase
Seiten
2008
Dorling Kindersley (Verlag)
978-3-8310-1237-4 (ISBN)
Dorling Kindersley (Verlag)
978-3-8310-1237-4 (ISBN)
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Yoga ist heute der weltweit meist verbreitete Sport. Basierend auf der Überzeugung, dass spezielle Yoga-Positionen Frauen in bestimmten Situationen und Lebensabschnitten besonderen Nutzen bringen, entstand dieses Buch. Nach einer allgemeinen Einführung in die Praxis des Yoga werden die besten Übungen aus den Bereichen des Hatha Yoga und des Kundalini Yoga erklärt - Übungen, die der Steigerung des Selbstbewusstseins und Wohlbefindens dienen oder auch einfach der Entspannung.
Yoga ist heute der weltweit meist verbreitete Sport. Basierend auf der Überzeugung, dass spezielle Yoga-Positionen Frauen in bestimmten Situationen und Lebensabschnitten besonderen Nutzen bringen, entstand dieses Buch. Nach einer allgemeinen Einführung in die Praxis des Yoga werden die besten Übungen aus den Bereichen des Hatha Yoga und des Kundalini Yoga erklärt - Übungen, die der Steigerung des Selbstbewusstseins und Wohlbefindens dienen oder auch einfach der Entspannung.
Yoga ist heute der weltweit meist verbreitete Sport. Basierend auf der Überzeugung, dass spezielle Yoga-Positionen Frauen in bestimmten Situationen und Lebensabschnitten besonderen Nutzen bringen, entstand dieses Buch. Nach einer allgemeinen Einführung in die Praxis des Yoga werden die besten Übungen aus den Bereichen des Hatha Yoga und des Kundalini Yoga erklärt - Übungen, die der Steigerung des Selbstbewusstseins und Wohlbefindens dienen oder auch einfach der Entspannung.
Shakta Kaur Khalsa,lehrt seit fast drei Jahrzehnten Yoga. Sie ist Montessori-Pädagogin, geprüfte Lehrerin für Kundalini-Yoga und hat ein Programm zur Lehrerausbildung für Kinder-Yoga entwickelt. Zum Thema Yoga hat sie bereits mehrere Bücher und Beiträge in Zeitschriften veröffentlicht.
| Erscheint lt. Verlag | 25.8.2008 |
|---|---|
| Zusatzinfo | über 500 farb. Fotos |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 199 x 255 mm |
| Gewicht | 974 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Fitness • Frau; Medizin/Gesundheit • Yoga • Yoga / Joga |
| ISBN-10 | 3-8310-1237-7 / 3831012377 |
| ISBN-13 | 978-3-8310-1237-4 / 9783831012374 |
| Zustand | Neuware |
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