Der Psychocoach 5: Der Geist aus der Flasche. Alkohol - Genuss statt Muss!

Mit seiner Buchreihe „Der Psychocoach“ will Andreas Winter die breite Öffentlichkeit von seinen wissenschaftlichen Erkenntnissen profitieren lassen. Der Diplom-Pädagoge arbeitet als psychologischer Berater in seinem Institut Powerscout in Iserlohn. Seine Methode umfasst die Techniken der tiefenpsychologischen Analyse, Elemente der Neurolinguistischen Programmierung (NLP) und das Arbeiten mit bildhaften Vorstellungen.

Vorbemerkung: Wozu und für wen ist dieses Buch?I. Einführung Ein Wort vorab Viele Fragen - eine Antwort Zur wissenschaftlichen Vorgehensweise in diesem BuchII. Sucht Was ist Sucht und wo beginnt sie? - Ein DefinitionsversuchDer Unterschied zwischen Sucht und Zwang III. Der AlkoholkonsumTrinken ist nicht gleich betrinken Saufen, bis der Arzt kommt - die Kids nehmen es wörtlichTrotz - der verlorene Kampf um Freiheit Der Psycho-Tipp: Trotz dem Trotz Alkoholiker-Selbsthilfegruppen: Warum eigentlich "anonym" bleiben?Die "Funktion" des BetrinkensDie verschiedenen TrinkertypenSag mir, was du trinkst, und ich sag dir, wie du tickstIV. Live aus der PraxisFall 1: Ein Gläschen in EhrenFall 2: Im Suff Krimiautorin, nüchtern Hilfsarbeiterin - oder: Ein Lebenvoller LügenFall 3: Dabei sein ist allesFall 4: Als Sohn hart und erfolglos, als Erwachsener sensibel und freiFall 5: Die lustige Anita trank, um Sex zu ertragenV. Wie Sie endlich den Alkohol besiegen!Erst therapieren - dann entziehen!Genusstrinken vs. Abstinenz und kontrolliertes TrinkenDer Mythos von der WeinbrandbohneDer Psychotipp: Sag statt "Nein, danke" lieber "Ja, aber ..."Immer schön locker bleiben Nachwort: Eine neue Suchttherapie ist fällig - und zwar schnell! DanksagungAusbildung zum GesundheitsberaterWeitere Bücher aus der Reihe "Der Psychocoach"

(...) In Deutschland trinkt - rein statistisch gesehen - jeder Einwohner pro Jahr gut zehn Liter reinen Alkohol - vom Neugeborenen bis zum Greis. Dies entspricht etwa 200 Liter Bier oder 90 Liter Wein oder 25 Liter Whisky pro Kopf und Jahr. Weit über zehn Millionen Menschen in Deutschland haben nach offiziellen Schätzungen ernsthafte Alkoholprobleme, darunter rund drei Millionen Alkoholkranke, sieben Millionen beratungs- oder behandlungsbedürftige Trinker und jedes Jahr etwa 40.000 Alkohol-Tote. Das Einstiegsalter für Hochprozentiges liegt mittlerweile bei zwölf Jahren, Tendenz fallend. Eine Alkoholiker-Therapie dauert etwa sechs bis zwölf Monate und endete bislang fast immer in verordneter Alkoholabstinenz. Meist werden die tatsächlichen psychosozialen Ursachen des Alkoholmissbrauchs weder erkannt noch gebannt.Familiendramen mit verängstigten Kindern, hilfl osen Partnern und Versagensängstender überforderten "trockenen" Alkoholiker werden durch bloßes "Trockenlegen" nicht beseitigt. Meist wird hierbei sogar noch ein weiteres Problem erzeugt: Angst vor dem Alkohol und dem damit verbundenen Rückfall - ein hohes Frustrationspotenzial für den Betroffenen und seinen Arzt.Dabei wäre es so einfach, aus dem "Muss" zum Trinken wieder ein "Kann" zu machen, wenn man das Phänomen Alkoholismus einmal von einer ganz anderen Seite betrachtete. Diese Betrachtungsweise möchte ich Ihnen etwas näherbringen.Die Bücher der Reihe "Der Psychocoach" behandeln Themen der Bereiche Gesundheitund Verhalten aus tiefenpsychologischer Sicht. Sie zeigen Ihnen therapeutischeAspekte, die Ihnen vielleicht zunächst etwas fremd vorkommen mögen. Ich, Andreas Winter, arbeite in meinem Institut Powerscout Wellness Coaching als pädagogischer Berater und beschäftige mich mit der Psyche und ihren Auswirkungen auf das Verhalten und den Körper.(...) Schultz hat damals schon erkannt, dass offenbar die Psyche und der gesamte unterbewusste Bereich ausschlaggebend für verschiedene Krankheitsbilder sind.Mit jener von Schultz geforderten "Aufgeschlossenheit" kann dieses Buch Ihr bisheriges Leben verändern. Nicht nur dass Sie Alkoholprobleme besser verstehen oder als Betroffener gar loswerden, Sie erhalten auch noch etwas anderes, sehr Wertvolles dafür: eine höhere Lebensqualität. Zwar werden Sie erfahren, dass wir für alles, was wir bekommen, auch einen Preis zu zahlen haben. Doch ist dieser geringer, wenn wir uns freiwillig von bestimmten Verhaltensweisen und falschen Glaubenssätzen befreien, als wenn chronischerAlkoholmissbrauch zu einem unglücklichen und ungesunden Leben führt (...).(Aus: Vorbermerkung: Wozu und für wen ist dieses Buch?)