Bildatlas medizinisches Gerätetraining
KVM - Der Medizinverlag
978-3-932119-65-1 (ISBN)
Zusätzlich werden Ursprung, Ansatz, Innervation und ihre Funktionen und Synergisten in Stichpunkten übersichtlich erläutert.
Jeweils auf einer Doppelseite werden gezielte Übungen zum Training der im Anatomieteil beschriebenen Muskeln erläutert. Hochwertige Fotos zeigen hier die Zielmuskeln und Synergisten sowie Ausgangsstellung, Ausführung und Variation der einzelnen Übungen. Mögliche Fehlerquellen bei der Ausführung der Übungen werden besonders hervorgehoben. Dazu kommen wichtige Hinweise zur Vermeidung von Verletzungen und Überlastungsschäden sowie zur Prävention von Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates.
Dr. med. Bernard C. Kolster, nach Studium der Diplompädagogik (Lehramt Sport und Geographie) und Ausbildung zum Physiotherapeuten Studium der Humanbiologie und der Humanmedizin. Klinische Tätigkeit in den Bereichen Gynäkologie und Geburtshilfe, Physikalische Medizin. 1996 Gründung des KVM-Verlages, Marburg. Autor zahlreicher Bücher auf dem Gebiet der Akupunktur und Physiotherapie.
Dr. rer. nat. Dr. med. Klaus-Peter Valerius seit 1990 wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Anatomie und Zellbiologie der Universität Gießen; Lehrveranstaltungen im vorklinischen Studium der Humanmedizin in den Fächern Anatomie und Biologie.
Grundlagen 1 Anatomie und Physiologie 1.1 Skelettmuskulatur 1.2 Sehnen 1.3 Knorpel 1.4 Knochen 2 Grundlagen des Trainings 2.1 Trainingsprinzipien 2.2 Kraft und Krafttraining 2.3 Arbeitsweisen und Kontraktionsformen der Muskeln 2.4 Trainingsformen 2.5 Ausdauer 3 Trainingspraxis 3.1 Der optimale Trainingsreiz 3.2 Das Stufenmodell nach Froböse und Lagerström 3.3 Trainingsplanung 3.4 Trainingsvorbereitung 3.5 Während des Trainings 3.6 Nach dem Training 3.7 Hinweise zum medizinischen Gerätetraining Praxis 1 Schulter- und Nackenmuskulatur 1.1 Muskeln 1.2 Übungen 2 Armmuskulatur 2.1 Muskeln 2.2 Übungen 3 Brustmuskulatur 3.1 Muskeln 3.2 Übungen 4 Bauchmuskulatur 4.1 Muskeln 4.2 Übungen 5 Rückenmuskulatur 5.1 Muskeln 5.2 Übungen 6 Gesäß- und Beinmuskulatur 6.1 Muskeln 6.2 Übungen 7 Dehnung 8 Individuelle Trainingspläne
| Erscheint lt. Verlag | 3.4.2008 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 192 x 240 mm |
| Gewicht | 730 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe | |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin | |
| Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie ► Sport und Trainingslehre | |
| Schlagworte | Anatomie • Fitness • Fitnesstraining • Gesundheit • Hardcover, Softcover / Medizin/Medizinische Fachberufe • HC/Medizin/Medizinische Fachberufe • Körper • Medizin • Physiotherapie • Regeneration • Rehabilitation • Sport • Sportmedizin • Sportverletzung • Training |
| ISBN-10 | 3-932119-65-7 / 3932119657 |
| ISBN-13 | 978-3-932119-65-1 / 9783932119651 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
aus dem Bereich
