Individuelle Trainingsplanung

10km, Halbmarathon, Marathon

Buch | Softcover

2008
Books on Demand (Verlag)
978-3-8334-9740-7 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Individuelle Trainingsplanung
-mit akzentuiertem Training zu sportlichem Erfolg

10KM, Halmarathon, Marathon

Systematischer Formaufbau -verständlich erklärt!

Erstellen Sie in wenigen Schritten Ihren ganz persönlichen Traingsplan. Mit dem notwendigen Hintergrundwissen und dem richtigen Handwerkszeug ist es einfach und schnell zu bewerkstelligen.
Die richtige Wettkampgestaltung, eine optimale Lauftechnik sowie ergänzende Trainings-maßnahmen sorgen für abwechslungsreiches, verletzungsfreies Training und erfolgreiche Wettkämpfe.
Eine umfangreiche Sammlung an Trainingsprogrammen und alternativen Trainingsübungen runden das Thema sinnvoll ab.

Ein Leben für den Sport! Schon in jungen Jahren hat Stefan alles probiert was mit Sport zu tun hat: ob Leichtathletik, Skirennläufer, begeisterter Windsurfer, aktiver Triathlet, oder .... Er kann auf umfangreiches theoretisches und praktisches Wissen aus zahlreichen Trainerausbildungen und -tätigkeiten zurückgreifen. Als langjähriger aktiver Leistungssportler weiß er genau wovon er spricht!

Sprache	deutsch
Gewicht	200 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Halbmarathon • Halbmarathon; Ratgeber • HC/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • Langstreckenlauf • Laufen • Marathonlauf • Marathonlauf; Ratgeber
ISBN-10	3-8334-9740-8 / 3833497408
ISBN-13	978-3-8334-9740-7 / 9783833497407
Zustand	Neuware