Ganz gelassen
Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe
2008
Campus (Verlag)
978-3-593-38631-7 (ISBN)
Campus (Verlag)
978-3-593-38631-7 (ISBN)
Probier 's mal mit Gemütlichkeit
Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosierten Pausen kann man dagegen die eigenen Energieressourcen schonen, auffrischen und das Leben ganz gelassen leichter nehmen. Lothar J. Seiwert, Horst Conen, Irene Becker, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler, Marco von Münchhausen sowie Marion und Werner Küstenmacher zeigen in diesem Hörbuch, wie man durch Gelassenheit Entspannung und innere Ruhe findet.
Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosierten Pausen kann man dagegen die eigenen Energieressourcen schonen, auffrischen und das Leben ganz gelassen leichter nehmen. Lothar J. Seiwert, Horst Conen, Irene Becker, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler, Marco von Münchhausen sowie Marion und Werner Küstenmacher zeigen in diesem Hörbuch, wie man durch Gelassenheit Entspannung und innere Ruhe findet.
Irene Becker ist seit über einem Jahrzehnt selbstständig als Managementtrainerin für Großunternehmen tätig. Sie führt außerdem regelmäßig Seminare und Coachings durch. Bei Campus erschien von ihr bisher »Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst«, »Everybody’s Darling, everybody’s Depp« und »Endlich Rose statt Mimose«.
Glücklich verschlampt
"Die Hör-CD mit Beiträgen namhafter Autorinnen und Autoren versammelt Anleitungen zu schöpferischen Pausen und bewussten Auszeiten, die zu mehr Vitalität und Lebensfreude verhelfen. Unterschiedliche Stresstypen finden ihre ganz speziellen Anregungen."
(Psychologie heute, 01.04.2009)
| Erscheint lt. Verlag | 3.3.2008 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Campus Hörbuch |
| Zusatzinfo | 1 CD, 64 Min. |
| Verlagsort | Frankfurt |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 142 x 124 mm |
| Gewicht | 97 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Audio-CD • AUDIO/Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung • Entspannung • Entspannung; Audio-CDs • Entspannungsmusik • Entspannungs(musik)-Audio-CDs • Gelassenheit • Gelassenheit; Audio-CDs • Selbstmanagement • Zeit |
| ISBN-10 | 3-593-38631-3 / 3593386313 |
| ISBN-13 | 978-3-593-38631-7 / 9783593386317 |
| Zustand | Neuware |
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