Mental-Training für Reiter

Antje Heimsoeth richtet sich in diesem Buch an all diejenigen, die konzentrierter reiten, stressresistenter werden, ihre Gedanken und Emotionen kontrollieren, ihre Motivation steigern, die Kraft der inneren Bilder (Visualisierung) nutzen und ihre Einstellungen ändern wollen.

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Manchmal stehen sich Reiter selbst im Weg: Stress, (Versagens-)Ängste,Ungeduld, zu hoher Erwartungsdruck oder Blockaden verhindern, dasssie ihre reiterlichen Ziele erreichen. Antje Heimsoeth richtet sich in diesemBuch an all diejenigen, die konzentrierter reiten, stressresistenterwerden, ihre Gedanken und Emotionen kontrollieren, ihre Motivationsteigern, die Kraft der inneren Bilder (Visualisierung) nutzen und ihreEinstellungen ändern wollen. Sie zeigt vielfältige Wege zur Stärkungdes Selbstbewusstseins auf. Blockaden werden in persönliche Stärkenumgewandelt.