Meditation: Liebe durch das geöffnete Herz

Die Sprache des Herzens heißt Liebe. Sich der Liebe zu öffnen, bedeutet zu erlauben, dass die Seele Liebe zeigen darf, dass die Liebe uns durchdringt und so Geborgenheit, Ruhe und Harmonie schenkt. Denn die Liebe ist immer in uns und nicht nur dort, wo das Herz-Chakra ist, sondern in jeder Zelle. Neben der weltlichen Liebe weilt tief in uns auch die sogenannte bedingungslose Liebe. Diese bedingungslose Liebe ist großartig, da sie vergibt und nicht verurteilt, sondern sie spendet immer Liebe – und ist damit die größte Heilkraft. Beim Öffnen des Herzens in dieser Meditation lernen wir nach und nach, diese Liebe in uns zu vergrößern.

Die Meditation hilft uns, durch Konzentration zu einem verinnerlichten Zustand zu gelangen. Meditationen sorgen dafür, den Körper, die Gefühle und die Gedanken im Positiven zu unterstützen. Das Bewusstsein der Seele wird vergrößert, so dass man innere Probleme besser erkennen kann – Probleme, die schon sehr alt sein können und vielleicht sogar aus anderen Zeiten stammen. In zahlreichen Studien wurde inzwischen nachgewiesen, dass durch die jahrtausendealte Praxis der Meditation ein Entspannungszustand von großer Tiefe erreicht werden kann, der günstigste Vorraussetzungen für die Entfaltung der Selbstheilungskräfte bietet. Spezielle klinische Versuche haben gezeigt, dass zu hoher Blutdruck gesenkt, Schlaflosigkeit geheilt, das Nervensystem gestärkt, Angst vermindert und die motorische Beweglichkeit erhöht werden kann. Trotzdem weisen wir darauf hin, dass Meditationen keine medizinische Diagnose und Behandlung ersetzen.
Der Begriff „Meditation“ ist bei uns teilweise heute noch mit Fragezeichen besetzt. Einprägsame Bilder aus Reportagen drängen sich auf, durch die der Eindruck entstehen kann, dass man nur alleine, in großer Abgeschiedenheit und voller Entbehrung eine spirituelle Entwicklung erleben kann oder dass Meditation der Weg ist, eine Leere und Stille in sich zu erlauben. Doch die von Yashi Kunz seit Jahrzehnten vermittelte Form der geführten aktiven Meditation ist anwendbar voll im Leben stehend, beim Einkaufen, Kochen, ... und widmet sich immer einem spezifischen Thema. Die Teilnehmer machen selbst Erfahrungen dabei, fühlen und spüren die Veränderung in einem ganz bestimmten Aspekt ihres Lebens. Sie können so für sich selbst entscheiden und nachvollziehen, wie viel eine Meditation für sie persönlich gebracht hat.